【绿豆粥】

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虽然立秋了，但是天气依然很热，绿豆有很好的清热解暑功效，平时和大米一起熬粥，主食都省了。大米和绿豆洗干净翻入锅里，加入适量水，煮至米粒绿豆开花，汤黏稠就好了。
减脂食材。我一般都是一般大米一半藜麦，煮出来口感刚刚好。