食材|推荐12款日常菜,好吃好做又管饱,养胃助消化,家有小孩别错过( 三 )


肚丝发制:按500克水放75克碱的比例烧开成碱水,肚丝放入碱水中浸1-2小时,用流水漂洗10-20分钟冲净碱味即可。
腊肉炒卷心菜食材|推荐12款日常菜,好吃好做又管饱,养胃助消化,家有小孩别错过
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材料:卷心菜1小棵、腊肉1块、干辣椒5根、蒜5瓣、食盐1小勺、白糖1小勺、蒸鱼豉油5毫升
做法:
1、粉丝用清水浸泡至软,捞出备用;
2、卷心菜洗净,切成宽条;
3、炒锅里挖入猪油,烧热后放入生姜片,红椒段爆香;
4、放入卷心菜条,小火煸炒至色泽油亮;
5、调入酱油,把泡好的粉丝摊放在卷心菜条上,开小火翻炒至粉丝油亮透明后调入精盐。可适量倒入清水,防止粉丝糊锅。
木耳烧豆腐食材|推荐12款日常菜,好吃好做又管饱,养胃助消化,家有小孩别错过
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材料:北豆腐(就是比较结实的那种哈)一块 (大概380g)、木耳随意、柿子椒一个、郫县豆瓣辣酱一大勺、葱花、姜末随意、白糖一小勺、土豆淀粉一小勺;
做法
1.有不少朋友问什么是北豆腐,看图哈,这就是北豆腐,盒装的,比较结实的那种。不知道其他地方怎么称呼。北豆腐一块切成1厘米厚的三角形片。我买的白玉北豆腐。
2.放油锅中火炸至金黄色,每次炸几块,分几次炸完,这样省油,也不容易碎。捞出备用,木耳提前泡发,去硬根,柿子椒洗净,掰成小块。泡发木耳我习惯用热水,比较柔软,如果喜欢脆的口感可用冷水泡,但时间要长。
3.郫县豆瓣酱,我的豆瓣酱颗粒很大,所以提前用料理机打碎了。还有人问豆瓣辣酱的牌子,我用的牌子是蜀味源,也是在超市随手拿的,没有挑选。
4.炒锅烧热放底油,加葱花姜末,加入一大勺豆瓣酱。不要放太多,因为会咸。我没有再另外加盐,如果你觉的不咸,可根据自己的口味添加。炒出红油,注意火力不要太大,容易粘锅。
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