想和恋人度过浪漫夜晚，享“瘦”5恋曲 。让吃上一个曼妙晚餐！
1、牛肝
要知道牛肝是营养最丰富的食物之一 。它含有的肌酸能够促进肌肉生长；肉毒碱促进雄性激素的分泌与脂肪代谢；B族维生素参与能量代谢；铁增强了肌红蛋白的生成 。牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量，且没有碳水化合物 。
【神奇食物5恋曲吃出好身材】MH建议：每周吃2次酱牛肝，看看你在健身房里是不是更英勇 。

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