{page}减肥器具的作用是暂时的
虽然冬季是最适宜减肥的季节 ， 但是 ， 许多胖子要么没时间运动 ， 要么懒得运动 ， 再有就是管不住自己的嘴 ， 体重反而直线上升 ， 于是 ， 他们把减肥的希望都寄予不用节食 ， 也不用运动的减肥器具上 。市场上出现了各种各样的减肥器具 ， 这些减肥器具有的像个腰带 ， 有的像个方向盘 ， 有的就只是像个电动按摩器 ， 还有的像做心电图时使用的贴片 。它们统统宣称：只要把它们往想减肥的地方戴一戴、贴一贴 ， 通过振动 ， 就可以减掉身体上局部多余的脂肪 ， 不需要节食和加大运动量就可以实现减肥 。
减肥器具到底功效如何？郭晓蕙认为 ， 借助器械等辅助手段减肥 ， 可能对身体局部减肥有效 ， 但作用是暂时的 。郭晓蕙解释说 ， 这些减肥器具在向人们宣传时都说不用节食 ， 更不用剧烈运动 ， 就可以轻松减掉多余的脂肪 。这种理论缺乏必要的医学常识 ， 人们之所以肥胖不外乎是脂肪细胞的个数增多或个体变大 ， 而这些仪器都是通过体外振动而作用于脂肪 ， 但体内脂肪的数量和个体是根本没有变化的 ， 这是因为脂肪并没有真正的离开体内 ， 只不过去了别的地方 。使用减肥器具的人常常有这样的感觉 ， 经过一段时间戴、贴之后 ， 感到局部的脂肪的确是少了 ， 人变瘦了 ， 但只要停止了戴、贴 ， 没过多久原本胖的地方又胖了 。因此 ， 减肥器具可能对身体局部减肥有效 ， 但作用是暂时的 。郭晓蕙提醒人们 ， 想减肥还是要靠自己 ， 减肥的关键是保持健康的生活习惯 ， 制定阶段性目标 ， 长期坚持科学饮食和适量运动 ， 别把减肥的希望都寄托在减肥器具上 。

• 运动减肥后不宜喝可乐
• 减肥越减越丑的七大症状
• 秋冬季最不费力的减肥方法盘点
• 女性到中年减肥最好不要节食
• 女性减肥时一定要吃的五种食物
• 如何吃素食才最减肥？
• 女性月经期减肥易出现的不良后果
• 懒MM必看的减肥小妙招
• 220斤肥模如何悬赏减肥
• 越吃越瘦的减肥“秘密武器”