【猕猴桃轻巧身体有妙招】猕猴桃(又名杨桃、山洋桃、毛梨桃) ， 富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素 ， 并且含有丰富的维生素 。蛋白质含量为每百克果肉含1.6克 ， 是营养丰富 ， 含水量大 ， 产热量低的果品 。
猕猴桃轻巧身体有妙招
中医认为 ， 它是辅治肥胖症的果类 ， 它利水 ， 化痰 ， 润肺 ， 健脾胃 。
以下介绍关于猕猴桃的吃法：
三品羹 原料：
猕猴桃250克 ， 苹果1个 ， 香蕉1个 ， 白糖30克 ， 淀粉少许 。
制法：
①将猕猴桃洗净入碗内上笼蒸熟 ， 取出晾凉后用净纱布挤出肉汁;苹果洗净去胡 ， 皮切为小方丁 ， 香蕉去皮切成小丁备用 。
②锅中加清水适量 ， 入白糖、猕猴桃汁煮沸 ， 将香蕉丁、苹果丁相继倒入锅中再煮沸后 ， 用水调淀粉勾芡即成 。
图片来源：全景
- 减肥就是减体重
- 肌肉腿怎么变细
- 女人疯抢的5种排毒瘦身养颜食物
- 减肥切勿过度依靠节食
- 肥胖最受伤的是肝脏
- 冬季最热门的减肥方法大公开
- 中耳炎手术算大手术吗
- 抵御快餐 轻松减肥三秘诀
- 30岁了，护肤如何抗氧化？
- 亲身体会之瘦身食物种种
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。