【三种夏日果蔬让你轻松排毒清体】夏天还没轰轰烈烈的到来，脸色就开始不由自主的暗黄起来了 。不妙！这可是体内毒素积聚的预兆 。想轻松排毒清体吗，快来尝试这三种夏日果蔬吧 。
柠檬清肺净血
柠檬清肺净血
柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性 。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒 。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化 。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不佳的问题，帮助血液的正常排毒 。每天食用柠檬有助于强化记忆力，提高思考反应的灵活度 。
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