为甩13公斤赘肉 ， 小S的月子餐点由营养师全权打造 。她同时也请来健身教练 ， 为她设计甩肉运动 ， 助她成功甩掉26斤肉 。
小S瘦身餐
产后第一和第二周 ， 以免水分摄取过多 ， 不利减肥 。
产后第一天：
早餐、麻油面线、绿色蔬菜
中餐、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶
晚餐、鲑鱼炒饭
夜宵
接下来的3周餐第一周
功能
鲈鱼汤的具体做法：
【看小S甩掉26斤的瘦身菜单】原料 ， 老姜一块 。
鲈鱼洗净 ， 鱼身划下二刀 ， 老姜切片 。水滚之后先将鱼放入 ， 待水再次滚起时放入姜片 。然后再加入少许盐及烹大师调味即可 。
第二周、炖品
功能、矿物质
炒猪腰的具体做法：
原料、老姜、麻油、米酒水
猪腰用米酒洗净后 ， 切成三公分宽的小片 。麻油用大火烧热后放入老姜 ， 放入猪腰片快炒至变色 。加入米酒水煮开 ， 马上将火关上 ， 趁热吃 。
第三周
功能
麻油鸡的具体做法、姜、葱、酱油、糖、香油
将鸡腿切成2厘米块 ， 姜切成2厘米薄片 ， 葱拍碎;炒锅加油置旺火上 ， 放入姜、蒜炒香 ， 在加入鸡块、酱油、香油、料酒、糖一同翻炒 ， 至汤汁干时即可 。
总之 ， 小S吃的、喝的都遵从营养师的指示 。上面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单 。

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