操纵瘦身最好时刻减肥结果最好：有针对性 _经验常识

有无好的减肥法子面临一身的肥肉，固然测验考试了良多减肥方式却都不生效，我们仍是不克不及抛却。今天就来尝尝我们为你推荐的五行体相瘦身法吧，按照你怪异的五行体质，有针对性的减肥，健康甩失落肥肉，与肥胖胖完全说拜拜。
一、从下面的分类中，每一类挑出一个最合适你的论述
1、脸型
脸型上宽下窄，属于长形脸…………◎
脸型上尖下窄，颧骨高高隆起………☆
下巴肉厚且圆…………………………◆
瓜子脸…………………………………●
脸型偏宽，头型大而圆………………○
2、肤色
惨白带青，不笑时很严厉;生气时脸上有青筋……◎
偏黄且暗沉，不欢快时脸更显枯黄…………………○
白里透红，生气或严重时神色显现苍白状…………●
生成黑肉底的皮肤，表情欠好时神色更昏暗………◆
肤色偏红，生气、严重时耳、颈会涨红……………☆
3、体形
肩宽背直，给人感受很紧绷…………………………◎
饥饿时小腹凹陷，但只要吃饱小腹就会较着凸起…○
肩膀细细窄窄，骨骼关节较着………………………☆
臀型偏大手掌厚实……………………………………◆
骨架偏小，手掌薄……………………………………●
4、动作
走路时的脚步较重……………………◎
走路的脚步很轻，几近没有声音……☆
走路脚步很快，动作火速……………●
走路脚步缓慢，动作很慢……………◆
走路时，脚步繁重而拖行……………○
5、音质
声音很尖细，有时会破音…………☆
讲话速度慢而声音偏低……………◆
措辞带有鼻音，且声音偏低………○
声音响亮清脆………………………●
腔调较平，顿挫抑扬不较着………◎
6、其他
头发稀少、发丝细，且发色生成就很浅……☆
嘴唇偏薄，唇型有棱有角…………………●
身段短，脖子短，手指短……………………○
头发粗硬且发量多…………………………◆
骨架修长，且手指也细颀长长的…………◎
你是什么体质
寻觅合适你的体质的减肥方式
参考上表，你获得最多的谁人符号，就是你的五行体质，若是你有两种以上的五行属性，就暗示你是夹杂型体质，需要夹杂两种以上的瘦身体例喔!下面就来看看哪一种方式属于你吧!
一、木型体质的你
木型体质的你
肥肥个性：肉肉不是居心长出来的
你其实算蛮好动的人，对于，凡是会很谨严地节制。可是你的节制力常轻易因为其他的注重而被转移。例如：朋侪的约请让你吃太多，或过年边看电视边吃零食一吃就没完没了等等，大部份是忘了要苗条，而不是没专心禁止。
瘦瘦法门：需要强力自我催眠
你自己属于瘦长的“木”型，先天体质其实不大轻易发福，是以要瘦下来也不难，你得不时刻刻提醒自己此刻减肥ing，不要因为繁忙或此外事影响你的苗条决心，在不竭的自我催眠下，你的食欲将会大大缩减。凡是属性为“木”的你会最早瘦屁屁，当你发现裤子变松了，就暗示这场肉肉大战中，你将近胜利喽!
太激烈的有氧跳舞、重量练习只会让你很快半路降服佩服，你合适渐进且有成就感的瘦身活动，例如练瑜伽、登山、泅水等，借着一步步的征服快感，结果将会很是惊人哦!
二、火型体质的你
火型体质的你
肥肥个性：肥肉来得快也去得快
若是不是有什么美食让你不能自休，那必定是有什么苦衷让你暴饮暴食，腐化到跟肉肉降服佩服。火型的你自己其实并不容易胖，但只要有自己喜好吃的工具或是糊口一放松，体重就会吃紧上升。

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操纵瘦身最好时刻减肥结果最好 ：有针对性

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