睡前看电视剧睡后会做梦还有白天不开心 晚上会做梦 。睡前尽量听些舒缓的轻音乐 慢慢入睡
天天做 ， 一天都不放过啊
我也一直被这个问题所困扰 ， 持续几年经常性做梦 ， 直到现在越来要严重 。感觉是睡着无时无刻都在做梦 。去医院看有个医生说是心的问题 ， 后来又有医生说我肝火旺盛 。总之吃了几次药都没效果 。
我觉得有一个原因是真的 ， 想太多 。我是属于多虑型的人 ， 总爱瞎操心 。无时无刻脑子都在想事情 。
【请问晚上经常做梦都有哪些原因？对身体有害吗？】害处最明显的就是睡眠质量不好 ， 导致白天状态不佳 。还有就是晚上是各种器官休息的时间 ， 如果休息不好 ， 那么各种器官也会多多少少受影响 。

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