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妈妈的一点小投入会给孩子带来巨大改变 ， 与孩子一起参与运动锻炼 ， 是母子亲情互动情感升华的大好机会 ， 还能让孩子摆脱体弱多病 ， 养成良好生活习惯 。让孩子帮你辅助一些体位 ， 帮你做一些事 ， 还能让孩子成为一个“小英雄” ， 听话的小天使 ， 培养独立自理能力 。

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身教重于言教 ， 关于亲子教育 ， 有一句话说得非常好：与其喊破嗓子 ， 不如做出样子 。父母要求孩子做到的 ， 自己必须先做到 ， 否则就无权要求孩子这样做 ， 在瑜伽过程中定下的每个小目标 ， 父母都要努力做到 ， 不要找借口推迟 ， 把孩子当做盟友 ， 合作共赢 ， 偷懒则输 。这会让孩子养成坚韧的性格 。

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相信大家都羡慕手足兄弟的感情 ， 孩子们的世界其实很简单 ， 你陪我玩 ， 我就和你好 。不必费心要如何讲大道理 ， 告诉他们孔融让梨的故事 ， 让孩子们一起做瑜伽吧 ， 体会什么叫做只有双方都用心才能完成的体验 ， 真实的经历往往能让一个人记忆深刻 ， 小小的瑜伽还能有如此妙用 ， 妮可也是很自豪 。

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众所周知 ， 瑜伽不仅是塑形健身的运动 ， 瑜伽对人精神及性格的塑造都大有裨益 。坚持练习瑜伽 ， 有利于修身养性 ， 转变心态 ， 改善性格 。心灵平和的人 ， 才能教出性格平和的孩子 ， 不要在孩子心里埋下暴力的种子 ， 也让你的孩子成为一个温文尔雅的高素质人才吧 。

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孩子也是需要独处时光 ， 比起游戏电视 ， 妮可更喜欢她们做一件积极有益的事 ， 毕竟瑜伽是件终身受益的事 ， 图中的体式也很简单 ， 对孩子的难度也不大 ， 相信我兴趣是孩子最大的老师 ， 研究表明从小培养孩子健身习惯会使他更容易获得成功 ， 有什么比看到自家孩子长成苍天大树更欣慰的呢！

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子欲养 ， 而亲不待 。树希望静止不摆 ， 风却不停息；子女想赡养父母 ， 父母却已离去 。多给孩子一些相处的时间 ， 当你老了 ， 头发白了 ， 想再和子女有这样的悠闲时光是很难了 ， 套用一句老话 ， 活在当下 ， 且行且珍惜 。
有现成的一级棒亲子教育 ， 为什么不去尝试呢？
小孩子是心智发育的最佳事情 ， 对待这个世界也才刚刚开始了解 。这个时候如果可以让他在这个时候开始和父母一起开始练习瑜伽一来是可以亲近孩子和父母之前的关系 ， 二来是可以帮助孩子开启心智 。三来能调动孩子的思维能力 ， 使孩子更加的机敏 ， 灵活！

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亲子瑜伽有如下好处：
1 ， 可以在放松、愉悦的环境里 ， 进行近距离的亲密互动 。

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