真正懂爱自己的人有什么心理表现，怎么爱自己？( 二 ) _经验常识

6、帮助自己就是爱自己
寻找能够帮助你的朋友，你是个坚强的人，你可以在需要的时候寻求朋友的帮助，许多人总是很自信，不愿意寻求别人的帮助，因为自尊心不愿意这样做，与其自己努力了，又因为做不好而生自己的气，不如下次寻求一些帮助吧。因此，当遇到问题的时候，如果可能的话，我建议你加入一个适合你的团体。
7、爱自己的缺点
缺点是你的一部分，就如同我们是上帝的一部分，创造我们的智慧，不会因为我们犯错而厌恶我们，或对我们的儿女发怒，他知道，我们已经做得最好了，他爱自己所创造的东西，就像爱我们自己一样。你和我都曾经犯过错，如果我们还在惩罚自己，那惩罚将成为习惯，让我们不能释放，也不能找到积极地解决办法。在学习自我释放的过程中，幽默感是个强有力的工具，它能使我们度过紧张的岁月。当我和病人们面对面坐在一起时，我尽量让他们笑对自己的问题，其实，我们的生活就像滑稽戏和肥皂剧一样，我们处于恢复自己的轨迹上，幽默感能使我们站在更为广阔的角度看待生活。
8、照顾自己的身体
如果我们想要了解营养知识，就得自己学习健康饮食的课程，关注自己饮食，了解饮食对身体的影响，这一切都能表现出我们爱自己的程度。
9、从镜子里看自己
我经常强调镜子的重要性，因为我们可以通过照镜子来找到不爱自己的原因，你可以用镜子来做许多练习，每天早晨我要做的第一件事是：对着镜子里的自己说：我爱你，今天我要为你做些什么呢？我怎样才能使你幸福呢?
10、请从现在开始
爱自己请不要再拖延了，不满意自己是种习惯模式，如果你现在就能爱自己，接纳自己，对自己满意，当有美好的事物出现时，你就会觉得幸福，如果你学会了爱自己，就能爱和接纳别人。
你不能替代别人，每个人都要学习特定的生活经历，你要做的是，学习你的经历，首先学习爱自己，然后别人的行为就不会使你感到失望。
我知道，我喜欢把什么都说的很简单，并且重重复复，但我真的相信，帮助我们解决问题的最好办法是：爱自己的一切，很奇妙，我们发出的爱的电波能吸引我们爱的人。
充满自信，不会因为别人的负面评价就怀疑自己
【真正懂爱自己的人有什么心理表现，怎么爱自己？】感谢邀请，从我个人来说，真正懂得爱自己的人需要有这样的几个特征：
1、尊重自己的感受；
“进入社会之后，很难做自己，伪装自己活的太累” ，这是很多人的感受。对于每个人来说，我们都会受到不同的权威、制度等因素的管制，同时，在处理人际关系时，我们也会适当地隐藏一部分真实自我而表现出更适合社会交往的一面。对于很多人来说，这种自我状态并没有让自己十分舒适。
关于尊重自己的感受，我认为既有比较主观的，也需要尊重客观限制，例如：当我们面对自己并不愿意接受的请求时，拒绝就是一种尊重自我感受的方式，接受就意味着增添了很多主观上并不接受的条件。

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