但是也有一些情况 ， 就是我们之所以会在职场中表现出一些和自己不同的状态 ， 是因为社会适应性的需求 ， 我们需要跟随社会状态进行匹配 ， 如果这种伪装使你得到了职场上的满足感 ， 那么 ， 其实这就是一种真实的自我需求 。
所以 ， 认同自己合理或者不合理的需求 ， 状态 ， 这都是尊重自我感受的方式 。
2、具有合理的认知和价值观；
当我们用自己的认知方式和价值观看待外界时 ， 我们会产生各种各样的想法和情绪 ， 这些想法当中缺乏合理认知和正确价值观的想法都有可能造成我们与他人和自我的一些心理冲突 。
当然 ， 这是我个人比较在意的 ， 我希望通过改善认知方式和合理价值观的塑造让自己能够与更多可能性 ， 与更多不同于自己所理解的思想结合 ， 保持更加开放性的态度 。
3、内外一致的平衡性；
和第一条尊重自我感受相似的地方是 ， 我们需要知道自己所想的和所做的事情是不是一致 ， 但是由于限制较多 ， 我们能做的就是维护自己的一致性和平衡性 。
很多人都会给自己列计划、定目标 ， 其实这就是内部自我实现的需求 ， 但是外部行动可能并不能满足这些需求 ， 所以 ， 人们会因此陷入一种自我实现的焦虑感 。
对于我来说 ， 努力实现这些自我实现的需要或者是降低自我实现的数量、要求都是爱自己的表现 ， 因为通过这些努力或调整 ， 我会让自己这部分的焦虑感降低很多 。
以上这三条 ， 是我认为爱自己的一些条件和做法 ， 希望对你会有参考意义 。
真正爱你的人能看出来 ， 他会吧最好的流给你 ， 去哪里都想带你一起走
真正懂爱自己的人会有一个健康的心理
懂爱自己的人 ， 她的生活态度是积极向上的 ， 她热爱生活 ， 热爱自己 。她会认真对待每一个今天 ， 认真对待眼前的每一分钟 。
懂爱自己的人 ， 她不敏感 ， 不情绪化 ， 她能很好地控制自己情绪 ， 她有一颗平和的心 ， 她能够处理生活中的所有难题 。
懂爱自己的人 ， 她是很有魅力的 ， 她是一个自信的人 ， 因为自信 ， 她愿意去尝试 ， 因为尝试而得到改变 。一个人自信了 ， 就会对自己的能力更加肯定 ， 态度更加积极；也更有劲头接受挑战 ， 并提高自己的技能 。自信的人行动更为果敢 ， 办事效率更高 ， 更有可能实现他们的目标 。
爱自己的人会努力工作 ， 努力提高自身的生活水平
努力工作 ， 不仅可以获得一份薪水 ， 还能积累自己的工作经验 。工作的过程中 ， 友好地与同事相处 ， 乐于助人 ， 取长补短 。不断学习 ， 不断积累新的技能 ， 为自己的晋升做准备 。
爱自己的人会活在当下
“当你不再执着过去 ， 当下就不会感到愤怒、悔恨或遗憾；当你不再猜测未来 ， 当下就不会感到恐惧或焦虑” 。如果你正感到沮丧 ， 那么你可能耗费了大量时间在回顾往事上 。如果你正面临焦虑 ， 那么你可能用了大量时间在预测未来 。如果你还没有做事就开始提心吊胆 ， 这只会让你耗尽心神 ， 不会有任何帮助 。爱自己的人 ， 不会这样去想 ， 也不会这样去做 ， 因为她知道活在当下就是最好的选择 ， 就是最好的状态 ， 争分夺秒地活着 ， 不浪费时间 。

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