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减肥，有时并不像人们想象的那么困难 。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去1公斤聚积于腹部的脂肪 。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人 。
【调整你的坐姿也能减肥】人们发现，这类胖人多见于常年坐着工作的“坐”家们——打字员、微机操作员、文秘职员、爬格子的作家等 。
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