如何做炖鸡腿好吃 _如何

1、如何做炖鸡腿好吃1、食材：鸡大腿4个，大葱适量，生姜适量，料酒适量，食盐适量，香料适量，酱油适量，冰糖适量。
2、鸡腿洗净，处理一下。
3、放入锅中，加水漫过鸡腿，加入大葱生姜料酒，煮开，约5分钟。
4、鸡腿捞出，清洗去浮沫。
5、锅中放油，将鸡腿煎至金黄。
6、再加葱姜，花椒、八角、香叶、生抽、老抽，炒至上色。
7、再加清水、盐、冰糖、五香粉，炖半小时。
8、煮好，出锅，美味的炖鸡腿就做好了。
2、节瓜鱼尾汤如何做1、鱼尾洗干净控干水份，抹少许盐腌一会，节瓜去皮切块、姜片，锅热倒入适量油，放入鱼尾。
2、煎至两面微黄，放入姜片煎出香味，锅中水开，将鱼尾移入锅中煮开，放入节瓜，煮开转中大火。
3、煮至完全熟透，调入盐即可关火。
3、私教如何做体态分析1、询症评估：通过有针对性的问询，采集有效实用信息，进行筛选、辨别和参考，为后面的静态和动态评估和销售做好准备。问询是邱源理疗瑜伽评估系统中首要也是进行的一步，这与之后的评估流程关系密切。当然询问内容与问询者的知识储备及实际经验有很大的关系。不然，即使获得询问答案，你还是不能得出大概方向。
2、体态评估：体态就是当人体站立、静坐或平躺时克服重力而保持身体正直的一种状态。姿态评估是瑜伽评估体系非常重要的一环，主要是从形体测量，体态观察，以及医学检查几方面，探讨人体存在的脊柱和四肢关节问题。藍菲瑜伽将详细从三个面观察会员体表特征,有效地对比,让会员的身体问题浮现在自己的眼前。
3、动态评估：动态评估：通过对具体的瑜伽动作进行测试，由此来分析肌肉、骨骼及关节的运动模式，动态评估会发现静态中不容易发现的同时验证和放大静态评估中的问题,从而选择正确的瑜伽理疗方案。
4、评估目的：核心力量；肩带稳定性；骨盆稳定性；手肘是否过伸；背部肌群力量和平衡。
5、解决方案：根据评估结果制定出简单，有效，清晰的解决方案。引领你走入理疗瑜伽的大门。
4、排骨如何做简单好吃又简单1、先把排骨放在清水中泡十几分钟，再冲洗几遍后控水备用。
【如何做炖鸡腿好吃】2、取出高压锅，把排骨倒进去，加一小碗水，先开大火烧滚，再开中火煮十分钟。
3、煮好后倒出来备用。汤水不要倒掉，等到后面放生粉和酱油，白糖搅拌成淀粉水。
4、把美人椒去籽切成丝，香葱洗干净切成段，大蒜籽去皮切碎。
5、锅烧七成热放少量花生油，油热后先下辣椒下去翻炒半分钟，再把煮熟的排骨倒进来，大蒜也倒进来翻炒均匀。
6、最后放一小勺盐，把调制好的淀粉水也倒进来，中火收汁，最后撒上葱段即可。
7、关火装盘，好吃又下饭的排骨炒辣椒做好了。
5、如何做虾饺馅料1、食材：鲜虾500克、烤肠2包、小麦淀粉160克、青豆、玉米一碗、木薯粉45克、猪油5克、沸水225克、生抽2勺、胡椒粉少许、料酒 1勺。
2、准备所有食材。青豆玉米焯水，烤肠切碎，虾去壳、抽取虾线剁成泥后，加入生抽、料酒，胡椒粉抓匀腌制一会。
3、热锅冷油，油热了下青豆玉米翻炒，加入烤肠粒，翻炒均匀后再加入虾肉，继续翻炒，用筷子顺时针方向搅拌，把虾肉煸成金黄色颗粒状。
4、因为虾肉腌制过，烤肠也有味道，在翻炒过程中，根据咸淡适当加入一点生抽，胡椒粉翻炒均匀后起锅备用。（虾泥可以不用炒，直接和焯过水的青豆玉米、烤肠碎、调料一起搅拌均匀，腌制一会就好了。）

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