1、大蒜是个宝，常吃身体好 。  2、胡萝卜，小人参，常吃长精神 。  3、萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连 。  4、萝卜、干姜、梨，治咳有效又便宜 。  5、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功 。  6、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜 。  7、鲜藕止血，熟藕补血 。  8、女子三日不断藕，男子三日不断姜 。  9、大蒜不值钱，能防脑膜炎 。  10、大蒜是个宝，抗癌效果好 。  11、只要三瓣蒜，痢疾好一半 。  12、一香能驱百臭，一蒜能杀百菌 。  13、早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠 。  14、一日不吃姜，身体不安康 。  15、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方 。  16、姜开胃，蒜败毒，常吃萝卜壮筋骨 。  17、冬吃生姜夏吃蒜，不用 医生开药方 。  18、冬有生姜，不怕风霜 。  19、早晨吃片姜，赛过人参鹿茸汤 。  20、鼻子不通，吃点大葱 。  21、热天一块瓜，强如把药抓   22、赤豆利脏腑，祛毒又滋补 。  23、平常绿豆芽，通便催奶下   24、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 。  25、一天吃点枣，气壮身体好 。  26、红枣芹菜根，能降胆固醇 。  27、红枣茵陈汤，肝病好单方 。  28、一天吃三枣，终生不显老 。  29、红枣黄芪汤，补血养气好效方 。  30、酸枣加白糖，安眠帮大忙 。  31、核桃山中宝，补肾又健脑 。  32、常把核桃吃，润肤黑发须 。  33、羊肉补气血，肺虚最相宜 。  34、韭根韭叶，散瘀活血 。  35、吃了十月茄，饿死郎中爷 。  36、黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜 。  37、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应 。  38、多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少 。  39、多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快 。  40、包饭用荷叶，清香又解热 。

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