过渡刺激皮肤什么叫过度刺激皮肤呢，就是咱们平时用到了不适合的护肤品，或者是用太多导致的，像现在市面上出了很多洁面肥皂，号称比洗面奶洗得还要干净...
但其实肥皂对皮肤的刺激性是最强的，可能清洁到位了，但洗完之后脸就会变得干巴巴，这是非常伤害皮肤的，更何况有的界面产品还不适合孕妇使用，所以辣妈这边是不推荐孕期使用肥皂洗脸的 。
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孕妇皮肤干燥怎么办
当知道了原因，我们就要开始学习一下应对的措施 。像我之前孕期皮肤干燥的时候，就直接减少了日常洗脸的次数，每日两次即可，因为次数过容易带走肌肤原本需要的油脂和水分，加重肌肤干燥状况 。（ps：用清水洗）
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洗完脸之后我会稍微给脸部做点按摩，很简单，就是像弹钢琴一样，然后再轻拍几下，等水分半干后，选用那些孕妇可使用的面霜抹脸 。
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关于孕期使用护肤品，曾经有人跟我推荐用橄榄油搽皮肤，可以减少干燥，还有起到缓解妊娠纹的作用 。辣妈这边不建议哦 。因为孕妇身份特殊，就应该选择专用的护肤品，不含酒精、激素、重金属、矿物油及化学香精，以天然有机成分为主，质地温和，这样才更适合准妈妈们使用 。
再来就是平时在饮食上也要多注意，喝水、水果蔬菜也不能少，必要时也可服用一些维生素B2和维生素C片，以防皮肤干裂，尽量避免吃辛辣和油炸食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽 。
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最后要说的是环境了，比如你呆在室内，室内要保持一定的温度，可以在家里装上加湿器，这样避免空气太干，带走咱们体内的水分 。
孕妇皮肤干燥吃什么好
当然，我认为最健康有效的还是通过食物来补水 。我给你们整理了几个我怀孕时经常在吃的水果和素材，你们可以根据自己的喜好来摄入 。
苹果有人会认为，苹果有的吃起来很硬，有的吃起来沙沙的，几乎感觉不到什么水分 。但其实苹果中的营养成分是非常全面的，很多美容口服液都有添加苹果，它可以帮助孕妇排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，别说怀孕的时候，我们日常多吃也能使肌肤变得更加红润，光泽度满满~
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奇异果奇异果里面除了含有非常多的维他命，还有果胶果酸等，这些对于我们肌肤滋养是有非常神奇的奇效的，甚至可以防止我们长黑斑，美白等功效 。另外呢，还其实还有降低胆固醇已经助消化的作用，孕期使用便秘的困扰也会小很多 。
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胡萝卜很多人都称胡萝卜是“美容维生素” 。之前怀孕的时候我的主治医生也说我皮肤很干燥，他说叫在家的时候，有空自己榨一些胡萝卜苹果汁来喝，对滋润皮肤是非常有效的 。
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因为胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A 。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，会让咱们的脸蛋变得柔润、光泽、有弹性 。
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