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2.饮食方面，手术6小时内禁食，排气后以流食为主，如果没有排气，可以喝点温开水和白萝卜水，可以促进胃肠蠕动，加速排气 。流食可以吃蛋汤、米汤，不要吃牛奶、豆浆等容易引起胀气的食物，之后再逐渐恢复正常饮食；
3.卫生方面，勤换卫生巾，每天清洗外阴1次，勤换内衣裤，还要注意保持腹部切口的清洁；
4.情绪方面，刨腹产新妈妈出院后的第一情绪最为低落，身体虚弱没有恢复，又加上照顾新生儿没有经验，容易手忙脚乱 。新妈妈也会把焦虑的心情传染给新生儿，新生儿容易哭闹，这样会恶性循环 。因此，家人尤其是丈夫，一定要多帮助新妈妈照顾宝宝，同时问完多照顾和关心新妈妈 。

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5.产后性生活，坐月子期间绝对禁止性生活，42天以后，可以逐渐恢复性生活 。恢复性生活要采取适当的避孕措施，防止再次怀孕做人流手术，而导致子宫疤痕破裂，引起子宫穿孔，发生危险 。
你好，非常高兴为你解答问题，剖腹产的宝妈在术后 6小时之后可喝一些米汤、面汤等流食，之后慢慢向半流质过渡，一般在术后第三天就可以给予普食 。坐月子就拉开序幕了 。
因为新妈妈同时还肩负着哺乳的重任，因此要吃的营养丰富一些 。术中有失血的，也要适当补充一些铁剂，帮助生成血红蛋白，防止贫血 。要多吃一些富含纤维素、能刺激胃肠蠕动的食物，多喝水 。剖宫产的宝妈也要尽早进行力所能及的运动 。
可以先在床上做四肢的活动，慢慢地再下地行走 。只要伤口不感觉疼痛，就要开始循序渐进、由弱渐强地进行产后健身操 。
不要迷信以前的旧风俗，好个人卫生，该刷牙刷牙，该洗头洗头 。当然更应该洗澡了 。
一般说的产后坐月子是30天，但从医学的角度来说，需要42天子宫附件才能恢复，所以坐月子是42天，剖腹产虽然有伤口，恢复的要慢一些，但坐月子和顺产一样，也是42天 。
希望我的回答能够帮助到你！


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我也是一位剖腹产的妈妈，不是选定了日子直接去剖腹产的那种，本来是坚持顺产的，结果顺转剖了，因为经历了顺产宫缩的疼痛，到手术的时候，精力已经被消耗的差不多了 。出了手术室的时候，虚弱的说不出来话 。我是在床上躺了两天才能够在别人的帮助下下床活动了，而我出院回家之后，月子待了42天，身体才恢复的差不多 。而我姐姐也是剖腹产的，月子是做了30天，基本恢复的也差不多了 。

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一般情况下，剖腹产坐月子要45天左右 。但是具体的时间还要因人而异，一般坐月子都是一个月，每个人的身体素质不同，而剖腹产的手术也比顺产恢复的慢，每个人剖腹产后恢复情况也不一样，坐月子的时间可能也会存在长短，一般剖腹产后女性的身体恢复比较慢，可能需要3-6个月左右才能恢复，所以剖腹产后坐月子的时间要长一些，可以适当的做到45天 。
1、保持好情绪 。

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产妇要学会自我调节、控制情绪，不可忧虑，担心，焦虑，恐惧，这些不良心理都会影响您身体的恢复哦 。一定要开开心心的，每天多幻想一些好玩有趣的事情，对着宝宝说说话，逗逗宝宝 。
2、注意保暖，不要着凉 。

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