月子期间身体会因为发虚，而容易不停的出虚汗，常常是一遍出汗，一遍又怕冷，这时候要特别注意要保暖，不要受凉，如果出汗比较多的话，可以用温水擦拭身体，及时擦干身体就好 。不要碰冷水 。月子期间如果受凉的话，很容易烙下月子病的 。
3、饮食上，要注意清淡营养 。

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女人坐月子时，不要一味的大补特步，而要注意饮食清淡营养一些，反倒利于身体的康复 。多喝一些有营养的汤类，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不仅有利于身体恢复，还有利于下奶 。
4、保持刀口的卫生 。
剖腹产刀口在10厘米-15厘米左右，这么长的刀口，想要恢复好一定好好好护理，伤口处不要碰水，要保证伤口处的卫生，这样才有助于伤口的恢复 。
剖腹产后要坐多久的月子主要还是看当地的风俗，普遍的都是以30天为主，有些地方是42天，如果宝妈觉得身体恢复的不错，那就坐30天够了，如果宝妈觉得坐足42天才对身体好，那就坐42天，这个没有一定要求的 。


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倒是剖腹产坐月子有些事项是需要注意的，剖腹产不同于顺产，剖腹产算是一种手术，而顺产是属于自然分娩 。那么，我们来聊下有哪些需要注意的？
1.剖腹产手术后腹部有伤口包扎着，当新妈妈在坐月子期间要咳嗽或者呕吐时，应该用手压住伤口两侧，防止伤口因拉扯而产生疼痛 。当你感觉到伤口疼痛时，可以采取半卧位，这样能够减少伤口的张力，减轻伤口疼痛 。


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2.剖腹产坐月子如果一周后恶露一直不干净，且前面几天的出血量超过平时的月经量，应该及时就诊，采取措施 。
3.剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈恢复的慢一些，所以在饮食上要多下点功夫 。


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产后第一周应该以流质食物为主，多喝些泥鳅汤、鲫鱼汤可以帮助伤口的恢复，同时注意先不要喝酒酿蛋汤和母鸡汤，因为这两样会导致刀口愈合的慢 。


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