很快就要开学了，怎样让孩子克服假期综合症？( 二 ) _经验常识

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二、放假后孩子的饮食习惯也会有所改变，上学时有时间限制，到点吃饭。一放假，孩子的作息时间乱了，吃饭时间也就乱了，开学前要规范好孩子的饮食习惯。

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三、家长在孩子调整期间，刻意多说一说开学后应该怎么做，让孩子做好开学的心理准备。
总之，消除假期综合症，不仅需要孩子的努力，更需要家长的配合，才能使孩子们以良好的状态，投入到学习中。
我来说说我的看法。
首先概述下：学生假期综合症，基本包括学习动力不足，上学放学精神不振，厌食甚至吃不下饭。
对付学生假期综合症，就要对症辅导，以求快速消除。
漫漫假期，小学生放下书包，在这一段时间里无拘无束，开心玩乐，突然假期结束，孩子的玩心难以瞬间解除，开学初始阶段，心里总装着假期的快乐很难让自己进入学习状态，这样的情况，家长应及时引导孩子进入学习，最简单的方式就是放学后和孩子互动当天学习内容，并予以表扬，这样不但可以让孩子对当天学习内容记忆加深，还能让孩子通过家长快速对学习产生兴趣，进而忘掉假期带来的回想。

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在假期当中，大多数家长对孩子都比较纵容，这段时间里，孩子可以随便看电视，玩些游戏，甚至熬夜晚睡，这些事情积累了整个假期，在开学后，孩子自然难以短期内调整回上学的时间规律，于是精神差也就伴随发生。

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对于这样的问题，家长应及时对学生的睡眠时间进行有效调整，减少家庭噪音，确保孩子的睡眠质量和睡眠时间，让孩子渐渐养成早睡早起的生活习惯，如此连续数周，孩子的精神就会得到好的改善。
假期中，好玩是一项，好吃更是一大项，不用想那么多，每天就是吃吃吃，整个假期孩子的胃里可能都塞满着大鱼大肉，于是神经性厌食症状就发生了。

对于这样的情况，家长应多参考餐饮节目内容，注意荤素搭配，每天的饮食尽量挑选清淡易消化的蔬菜瓜果类， “放空下”孩子的肠胃，慢慢可改变孩子厌食吃不下饭等症状。

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总结：学生假期综合症的消除，关键还是在家长如何去引导孩子，有想法的家长，可以快速引导孩子进入学习状态。祝各位家长孩子学习进步，成绩优异。
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感谢邀请，表示我们家还是小娃，上的幼儿园。
不知道是不是我们平时会陪他看上学的动画片，还是经常告诉他幼儿园有很多小朋友的缘故，他还不到上学的年纪已经嚷着要买书包上学了。

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