经过了一个假期孩子学会了赖床 ， 要开学了 ， 怎么都叫不起来 ， 孩子一直嚷着“我不想上幼儿园 ， 我不想起床”就开始撒泼耍赖 ， 就是不起 ， 然而讲道理完全不听 ， 因为带俩孩子的缘由 ， 早上时间实在有点紧张 ， 所以没忍住揍了小宝一顿 ， 但是揍完好像没啥效果 ， 问他为什么挨揍 ， 还一脸无辜不知所措的说不知道 ， 完了我再跟他解释一通还是不知道……
【很快就要开学了，怎样让孩子克服假期综合症？】经过差不多一个星期的磨合吧小宝儿总算是适应了 ， 不再嚷着不上学不起床了 ， 我仔细想想大概总结了这么几点
一、上学前一天先给宝宝约定好 ， 明天我们说好了要跟姐姐一起起床 ， 一起上学好不好 ， 虽然不太乐意 ， 但是他不会一下否定说不
二、等约定好了就跟他讲讲在幼儿园的好小朋友老师都在等着他去 ， 都特别想他了 ， 所以明天一定要早早的去 ， 再给他讲些关于上学的小故事 ， 让宝宝早早的进入梦乡 。
三、我家宝宝愿意听故事 ， 所以早上我会给宝宝放几个他喜欢听的故事或儿歌来唤醒他 ， 等孩子精神了就开始穿衣收拾 ， 而且我会鼓励俩个宝贝比赛 ， 谁先穿好衣服谁先收拾好去学校 ， 这样一下子就把小宝的积极性调动起来了 ， 这两天就是一路小跑跑去学校的 ， 每次跑赢了姐姐就会特别开心 。
所以找到孩子的兴趣爱好 ， 积极鼓励孩子让孩子轻轻松松去上学 。
首先 ， 我先说说我个人理解的“假期综合征” ， 
1、作息时间不规律 ， 早上赖床 ， 晚上晚睡 。
2.手机依赖 ， 不想写作业 。
3、饮食不规律 ， 大鱼大肉吃的多 。
4、心里比较安逸 ， 确少压力感 。
然后 ， 我说怎样调整：
1.首先放松一下 ， 带孩子去看场电影 ， 游乐场玩玩 。
2.合理调整饮食 ， 素肉搭配合理 。
3、适当的做些锻炼 。
4、多读一下课外书 ， 准备一下孩子的学具 。
5、家长帮孩子调整心理 ， 这时家长可以以身作则 ， 带孩子一起做起 。
很多孩子把假期当成了彻底的放松 ， 很多家长也觉得平时的学习太累了 ， 放假就放手让孩子去玩 。遇到假期综合征该怎么办？
调整心态 ， 为下学期做好准备 。家长要做好表率 ， 在家里给孩子起到榜样的作用 。积极面对假期的结束 ， 帮助孩子调整心态 。往往家长只要求学生 ， 自己却做不到 。
一定要调整作息时间 。如果不调整作息时间 ， 开学初孩子的注意力容易分散 ， 精神难以集中 。
手机 ， 电脑该限的限 ， 该收的收 。前提是不要引起家庭矛盾 ， 要和孩子沟通好 ， 避免不必要的麻烦 。
一定要把生物钟调回上学模式 ， 等待新学期的开始 。保持旺盛的精力应对紧张的学习生活 。
经过一个假期 ， 再加上假期里基本手不碰书 ， 家长引导孩子复习和预习 ， 找一找学习的状态 。为开学初的学习做好知识储备
有计划 ， 学习会有条不紊；有目标 ， 学习中遇到困难也不会放弃 。

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