如何教宝宝学习游泳？ _经验常识

宝宝学游泳是很多好处的，而且开展得越早越好，但这个过程别操之过急， 4岁前宝宝只要培养好水感就可以了。1岁前的宝宝，家里有条件的建议带宝宝去专业的亲子游泳机构，如果不方便也可以在家先引导宝宝玩水。其实新生儿有潜水反射，本来天生不怕水，但4-6个月开始这个潜水反射会逐步消失，如果错过了这个时期，家长在平时跟宝宝洗澡的时候可以引导宝宝多玩水，不怕水才能为以后学游泳打下基础。具体引导方法如下：1岁以内宝宝，在帮宝宝洗澡可以适当往宝宝脸上泼水，从额头顺着鼻梁往下轻轻泼，这个过程可以发出温柔的让宝宝愉悦的声音或者歌曲。还可以引导宝宝小手往水面拍，溅起水花跟宝宝一起大笑，让宝宝感受玩水的欢乐。再大一点可以用安全合格的洗澡玩具陪伴宝宝洗澡，有些像小花洒小水桶的洗澡玩具可以试着把水淋到宝宝脸上，记住动作也是轻柔，这个过程可以结合游戏进行。记住家长在这个过程中绝对不能表现担忧和紧张，越是小心翼翼越是紧张，宝宝越容易被这个情绪感染，也会变得紧张，越是欢乐的气氛，孩子越容易接受水泼在脸上的感觉，引导得好，甚至呛水也不怕。还有注意在跟宝宝玩水或洗澡的时候注意安全，如果因为没看好一不留神严重呛水，容易产生很大的心理阴影，接下来想好好引导就没那么容易了。宝宝喜欢玩水以后（1岁以上）可以带宝宝去水质比较好人较少的游泳池玩水，尝试示范把头潜入水的动作给宝宝看，并尝试把宝宝头潜入水中，这之前可以尝试跟宝宝沟通好，宝宝就算不完全听得懂也大概能明白意思。给宝宝准备儿童潜水镜，宝宝能看清楚水下的时间，恐惧就会减少很多。注意宝宝学习闭气这个过程得保持欢乐的气氛，呛水了也别太担心，短时间呛水问题不大，多呛水几次宝宝就会开始知道要闭气了。
学会了闭气以后，宝宝能稍微听懂指令（2-3岁），可以教宝宝以下三个练习。一，换气练习，教会宝宝水上鼻子吸气，水下嘴巴合上，鼻子喷气，循环重复训练，让宝宝喜欢这个换气过程。二，漂浮练习，让宝宝借助它物漂浮，例如池边或者家长浮着。这个动作要领是，手伸直置于耳边，头潜水中低于手臂位置，放松身体平浮水面上。三，蹬边漂浮，家长站在离池边2米左右位置，让孩子把自己现象为超人，引导阶段玩水结合游戏很重要，两边反复蹬边出发，漂浮到另一边。
孩子真正开展正规游泳训练普遍建议4岁后，具体时间每个孩子的认知能力和身体协调能力的不同而有所差异的。在那之前家长只需要培养好孩子水感，不怕水并学会换气，能不限动作能往前游最好。4岁以后如果家长不会教，还是建议到专业游泳培训机构学习动作，孩子如果有一定的换气基础，学游泳就会事半功倍了。

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感谢邀请，有基础的小朋友学游泳也要根据具体情况而定，针对不同的情况，制定不同的训练计划，无法独立游进的当然就是按部就班的熟练完整的动作以摘掉浮具独立游进为主。

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