宝宝需要补DHA吗？
胎儿阶段和婴儿阶段，宝宝的确需要DHA来帮助大脑和视网膜发育，但是所需要的用量也不大，而且决定宝宝的智商并不是吃DHA能决定的，还和遗传以及后天培养有关 。而DHA属于不饱和脂肪酸的一种，过度补充反而会造成宝宝肥胖 。

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什么情况需要补充DHA
孕期：《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA专家共识》2015年的指南中，推荐孕妇DHA摄入量是200毫克/天，每周吃鱼200—300克就可以达到要求 。
宝宝：6个月前母乳喂养的宝宝不需要额外补充，配方奶喂养的宝宝可以根据配方奶中DHA的含量以及医生建议进行补充 。对于DHA优先食补，如果对于相关的食物有抗拒性，摄入量少可以考虑选择补充剂 。

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宝宝正确补充DHA方法
1. 食物选择
DHA最早发现就是在母乳当中，所以母乳喂养的宝宝，就不需要额外补充，而妈妈们可以在饮食上多吃三文鱼、鲑鱼，青鱼，沙丁鱼等海鱼，虾、蟹等贝类以及海带、紫菜等海藻类，保证每日摄入DHA 200 mg，就能满足宝宝生长发育所需的DHA 。
配方奶宝宝所喝的配方奶中 DHA 含量应为总脂肪的 0.2～0.5%，如果配方奶中的DHA含量不足，可以考虑额外补充DHA补充剂 。
早产的宝宝要根据医生的建议额外添加补充剂补充 DHA 。
辅食阶段的宝宝，可以在食物上进行补充，保证奶量满足，可以吃个鸡蛋，一周有2次的海产品（海鱼，海藻类），帮助宝宝补充生长发育所需的DHA 。

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2. 额外补充剂
虽然对于DHA优先选择食补，但如果不爱吃鱼，饮食上无法达到相关的摄入量，就要考虑额外补充了，不论是孕期，哺乳期或是宝宝额外补充 。6个月至2岁的宝宝，每公斤体重可以添加10-12毫克，2岁以上孩子可以添加100-150毫克 。常见的DHA补充剂有两种，一种是来自鱼油的DHA，另一种是来自于海藻萃取的DHA，对于宝宝来说，不含EPA的藻油更为适合，鱼油中含有 EPA，具有抑制凝血作用，而且EPA还会影响宝宝ARA的合成 。
孕期，哺乳期，婴幼儿通过均衡饮食，适当补充DHA是没错的，但是想要通过多吃多补DHA来提高宝宝的智力，就别指望啦 。
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可以一直吃到六岁我家吃这个 。这个牌子的还不错安全放心
【宝宝能吃DHA吗？吃DHA对宝宝有没有好处？】六个月以内的宝宝没有必要刻意的去补充DHA产品吧，DHA属于保健品，并不是需要必须补充的，现在大部分奶粉里面都有添加DHA，您在选购的时候可以比较一下 。如果要补充可以六个月以后开始，六个月到两岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促进大脑细胞发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要 。所以给宝宝不错DHA在六个月到两岁这个年龄段最好 。

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