谢悟空邀请！
冬季天气十分寒冷（尤其北方）气候影响人体的内分泌系统，使人体的肾上腺素，甲状腺素等增加，促进人体营养素分解，因此冬天应增加热能，适当的多吃一些抗寒温补食物最好，冬天吃一些温补食物不仅可以帮助我们度过寒冷的冬天，还能预防疾病，增强体力和免疫力 。（但要注意食物搭配，注意阴阳调和）
适合冬天吃的最好食物有：瘦肉，鸡肉，鸡蛋，羊肉，牛肉，狗肉，胡萝卜，白萝卜，黑豆，牛奶，韭菜，山药，红薯，白薯，大白菜，油菜，木耳，海带，香菇，豆类，糯米，核桃，大枣，山楂等 。
温馨提示：
冬天寒冷干燥，使人容易上火，因此每天吃一些滋阴养肺，润喉去燥的水果如：梨，猕猴桃，甘蔗，苹果，柚子，柿子，葡萄，石榴等以防燥热 。
谢邀:过去的当家时令菜那就是三大种:萝卜，白菜，葱 。现在不同了，在高科技的作用下，一年四季鲜菜不断，什么茄子紫，黄瓜鲜，长长的豆角，云豆扁，还有尖椒和蒜苔，加上土豆若尔干，你想吃啥就吃啥，幸福生活万万年 。
肯定是火锅，老北京涮羊肉或者重庆火锅
冬天适合吃萝卜，羊肉 。有一句话说得好:冬吃萝卜，夏吃姜 。
这些好吃的菜都要吃哦，对身体特别有益处
给你推荐了几种蔬菜，希望可以帮到你
大家好，我感觉冬天应该吃点暖胃祛寒的食物 。
1.红豆薏米粥 。可以滋养脾胃，有利于脾胃消化 。薏米还可以祛湿，有美容养颜的功效 。
2.胡萝卜 。胡萝卜能够增强体力和免疫力，激活内脏功能和血液运行，从而达到调理内脏、暖身、滋养的功效 。
3.牛羊肉 。，不仅甘润可口，补体虚、益气血，还能使人体御寒能力增强 。
4.糯米 。糯米性温，吃后能补气血，滋养脾胃 。可以起到预寒的作用 。
5.辣椒 。吃辣可以祛寒 。冬天多吃一些，不仅可以增进食欲，还能促进血液循环，提高御寒能力 。
6.红薯小米粥 。红薯有补益气，健脾胃的作用 。配上小米和血、暖胃 。
您好，冬天最适合吃火锅啦！

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锅中一直沸腾，想吃啥即烫即食，最热乎不过了 。家人好友围坐一桌，拉拉家常，谈谈工作，好不热闹 。空气中弥漫着暖暖的香气，看着袅袅升起的水蒸气，这一刻仿佛自己就置身于人间仙境 。

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我所吃过的火锅之中，我最爱的便是麻辣火锅 。无论是四川的清油火锅，还是重庆的牛油老火锅，都能让你享受一场味觉盛宴 。爽脆的鸭肠涮烫10来秒就能变身性感的大波浪，在香油碟里滚一圈，那滋味简直不摆了 。看起来乌漆嘛黑的毛肚是我涮火锅的必点菜品，它在坊间有一个绰号“抹桌帕”（抹布的意思），就是因为黑黑丑丑还长着绒毛似的小凸点，样子看起来似抹布，但是正是因为这一点，它才能饱吸汤汁，而且口感很脆，吃起来是最入味的那个，说我一次能吃3斤都不为过 。

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吃麻辣火锅的时候，我最享受那种麻麻辣辣舌尖跳跃的感觉，虽然有时候会被辣味呛到打喷嚏，但是丝毫不影响我对它的钟爱，无论春夏秋冬，每次一定要吃得大汗淋漓才过瘾 。

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四川火锅名扬中外，如果大家有机会来四川或者重庆，相信很多人第一餐一定是直奔火锅店吧！如果您不知道吃哪家，关注我，我们是一个专门介绍四川美食的账号，每天都会更新四川及周边的美食信息，总有一些您需要！

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