所谓日有所思夜有所梦，就是白天对某事某人印象太深了，夜里就常会出现这些人这些事，并且是不完整的 。
梦见一个人，不代表她想你了，而是代表你想她了 。
其实所有的问题都归结到了一点上，就是人为什么会做梦？
现代科学发现人的睡眠也是有生物节律的，并不是一成不变的深度睡眠然后清醒，人的睡眠过程分为两个大的阶段：非快速眼动阶段（NREM）和快速眼动阶段（REM），NREM和REM着两个阶段每晚会交替循环四五个周期，循环一次就是一个睡眠周期，每个周期大约时长为90到100分钟 。
我们大脑做梦只会发生在快速眼动阶段，你也可以理解为这个阶段内我们的眼球会快速的转动，好像没睡安稳，其实事实正是这样的，处在这个阶段特别的人特别容易被惊醒，而且还会频繁的翻身，大脑异常活跃！这就解释为什么梦会发生在这个阶段，而且我们为什么经常会在做梦的时候就睡醒了，并且我们只能记得早晨清醒时期做的梦 。
世界著名的心理学家福佛洛伊德曾这样解释梦，他认为梦是一个人对自己愿望的渴求，是一种对潜在愿望的满足 。人类有很多欲望，当然最直接、最本质的一个欲望就是性欲，性欲是人类最基本的本能，而本能就会带来一种需要和需求，这种需要和需求是要求被满足的，而梦正是满足人类需求的一种形式 。
说人话就是，一个人做梦正是体现了你最近的迫切需求，你最近或者以前经历的人和事，你看到的所有场景都会被储存在大脑的记忆中，而你最近最担忧一件事情、想念的人，在你晚上睡觉时就会被大脑所反映出来 。也就是人们常说的日有所看、所思，夜就有所梦 。
我们可以从相反的角度去理解：如果你真正思念一个人，那么你梦到这个人的可能性自然会增加，即使他不在你身边，你的潜意识已经浮现出你与他见面的画面了 。
这个阶段，由于你在想念某个人时留下了大量与之相关的信息在你的潜意识中，因此，你的梦境内容也大多和他有关 。从这点来看，梦见一个人其实是大脑信息重组后潜意识的展现，是一个单方面的过程，并不能作为对方是否也在想你的依据 。
也就是说，梦见一个人，意味着那个人也在想你”这种说法其实是缺乏科学依据的 。
日有所思 夜有所梦，可我最近经常梦见那些认识很久的人，这些人有的是工作中见过，还有早年的同学，甚至是一面之交的人，平时从没想起过，却在梦里出现，为什么？为什么？
你好，我是一名心理咨询师，我也很喜欢研究梦和潜意识 。
如果一个人梦到你了，这很可能是你们潜意识层面的信息沟通，是心电感应 。意识中潜意识占95% 。我之前就有一个经历，梦里有人告诉我一串数字，醒来后也记得清清楚楚，后来知道了这是一个我喜欢的人的生日 。
做梦可以对大脑在白天接受的信息进行整理，所谓“日有所思，夜有所梦” 。做梦的时候人的潜意识是活跃的，如果你梦见一个人说明对这个人的印象是在潜意识层面，潜意识中我们对异性的认识并非像想象的那样缺乏调理，这是原型的概念 。
【人为什么做梦？梦见一个人，意味着她在想你吗？】梦还是激发灵感的来源，很多成功的企业家、发明家他们开发的一个产品的设计灵感是来源于梦 。还有梦也关乎于我们的价值感 。这里就不多说了 。

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