做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系 。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指证 。
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