99%的女生都做错了！！妇科炎症竟然是内裤洗错了！
有多少小姐姐和我一样过着“外精内糙”的生活？出门是精致的猪猪女孩，回家就成了邋遢大王，私处护理更是没放在心上，大家可千万别学我，早就应该保持小妹妹的粉嫩健康~像我非得等那些妇科毛病找上门来了才难受 。
关乎到女生的健康问题，希望小姐姐们都能认真看完
??写在前边，私处护理的2大要点
1??内裤一定别随便用洗衣粉洗
2??15岁就要开始私处护理
我分开点详细说给你们
??如何清洗内裤
洗内裤的目的是消灭细菌 。准备一个专门洗内内的盆，先把除螨皂在温水里起泡，放入小内内浸泡2-3分钟，那些霉菌和滴虫在碱性的环境都可以被消灭掉，最后重要的地方小范围的揉搓，用流动的清水冲洗干净 。
??一个小妙招解决内裤发黄：
把内裤弄湿，用我们平时的牙膏轻轻搓洗，黄的地方就会很干净啦~
另外占了姨妈血的内裤，可以先用淡盐水浸泡，再用温水冲洗（不要用热水！血里有蛋白质，遇热会凝固，更容易沾细菌）
??和命一样重要的私处护理
不注意私处护理的结果就是得阴道炎！小妹妹平时都会分泌出一些东西，不及时清理就会养一窝细菌 。像我之前洗澡的时候，基本上都是打一遍沐浴露就over，下边都是想起来顺便洗洗的 。有段时间下面痒到我一度怀疑是不是钻近了虫子，一检查就是霉菌性阴道炎 。
我见网上很多小姐姐说这个病会反复，可愁坏了 。其实很多人复发的罪魁祸首，都是第一次治的时候没有除根儿！（妇科医生的原话）所以大家千万别嫌麻烦，都到这地步了，内裤该洗的勤洗！小妹妹有炎症该用药的一定要用药！
??把我的治好的方法也分享出来，仅供参考
1??去药店买一瓶碳酸氢钠片，2块钱一瓶，如果你有阴道炎用这个洗最好，每天晚上放4，5片在盆里，用融化后的水清洗外阴 。
2??最好是睡前冲洗干净后，用一支消炎症的思密舒宫颈凝胶，记得第一次用的时候怕药流出来，我都是在床上抬高pp，后来发现根本用不着！虽然是凝胶，可吸收性没得说，平躺着推进去完全不会流出来~医生也说这种独立包装的凝胶安全性更高，不像我之前塞栓剂还得带手套 。
刚开始感觉不太管用，一到经期前还是很崩溃！也提个醒儿给有阴道炎的仙女，姨妈之后一定听话再用这个方法一个星期，什么阴道炎都能去根儿了~ 彻彻底底的好了免得再瘦折磨~我好了到现在半年多小妹妹一直粉粉嫩嫩，健健康康的~
女性的生殖系统非常脆弱
如果不小心很容易受到病毒的攻击
导致女性患有各种疾病，会影响健康
从而严重影响正常生活
这三种情况会导致妇科病反反复复
1.长期久坐不运动
2.长期不健康的生活方式
3.清洁方法不正确
炎症反复的主要原因是微生态菌群失衡，
可以通过补充益生菌，如 高吉星益生菌，
增加有益菌数量从而缓解炎症，防止复发 。
注意日常卫生，特别是公共场所的卫生，公共场所潜伏着各种各样的细菌和病毒，一不小心就会感染 。
要多运动，长期坐着不运动，是身体出现异常的重要原因，妇科疾病亦是如此 。
日常生活和工作中，尽量不要长期久坐不动，要多运动，加强锻炼，提高身体代谢能力，促进血液循环，改善体质 。
患妇科炎症的人，大多没做好以下几件事：
· 保持健康的作息饮食习惯
日常保持健康的作息睡眠时间，不要熬夜，在饮食注意营养的均衡，减少吃刺激性油腻的食物 。

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