有什么简单易做的肉菜适合小学生吃？( 二 ) _经验常识

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推荐：红三剁（云南名菜）
食材：肉、西红柿、菜椒、盐少许
做饭：选用新鲜的食材，然后把这三样食材分别剁碎，肉末要剁碎一些才好吃。热锅先把肉炒熟，肉炒熟后不要着急出锅，这时加入剁碎的西红柿，翻炒一下，然后在加入剁碎的菜椒，继续翻炒均匀。然后完成出锅。
这道菜可以说也是荤素搭配的，西红柿加肉营养又健康，而且利于消化，用来拌饭是绝佳选择，一些网络做法，放的东西太多，切的不够细碎。其实除了盐以外什么都不用加，西红柿，菜椒，肉，一定要剁的碎碎的，做出来的味道很好，小孩子很喜欢吃，一般会多吃一碗饭●ｖ●，但是如果家里孩子不喜欢吃辣的话，就要少放一些菜椒了，或者不选择这道菜。

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推荐：黄焖鸡翅（这道菜可以说天下小孩通用）
食材：新鲜鸡翅、酱油、盐、辣椒等佐料
做法：新鲜鸡翅洗净，两面用刀轻轻斜划两到三刀，放入佐料腌制，一般吃午饭后开始腌制好，晚上做。把腌好的鸡翅入锅，进行翻炒，炒至金黄色，加入水，盖上锅盖闷干水气，差不多了就可以出锅了。
感觉这道菜不用再说了，很多人分享过做法，鸡翅几乎所有小孩都没办法抗拒，街边的不够卫生，自己在家里面做的比较放心咯。
番茄炒牛肉
1.牛肉洗净用料酒、生粉、酱油腌制15分钟
2.番茄洗净切块
3.锅中放入油烧热，放入番茄炒下，再放入少许水炒至番茄出水，再放入腌制好的牛肉拌炒，加少许糖，拌炒至牛肉熟加盐调味，即可出锅。

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清蒸鲈鱼
1、鲈鱼洗净，切花刀放到盘子里。
2、鱼身下铺上姜块，鱼身上涂上些料酒，再撒上盐，铺姜块
3、水烧开了以后，蒸8分钟，倒掉盘子里的蒸鱼水。
4、在鱼身上撒入生抽和香葱。
5、锅烧热，加入花生油烧热，然后浇到鱼上即可。

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土豆炖牛肉：

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虾仁炒蛋
1.鸡蛋加盐，搅拌均匀。青椒切丁备用。
2.虾仁剥壳去黑线。
3.热锅放油，油热后倒入鸡蛋液，中火将鸡蛋两面煎金黄，用锅铲切成小块。
4.另起油锅，倒入虾仁，炒熟。
5.再倒入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，撒上葱花，加盐调味即可。

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