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现在我知道我害怕和陌生女孩认识的恐惧感，不是唯一的，大部分男生或多或少都有这样的感觉，至少也是一种负面的情绪，一种阻碍自己行动的不舒适感、压力感、或者焦虑感 。
这种感觉，这种压力，在你采取实际行动接近女孩时，会越来越强烈 。
以至于我们不得不放弃搭讪的想法，放弃了和美女认识的机会 。放弃以后虽然会后悔错过了机会，也可能会骂自己没用，但放弃至少让我们感觉释放和轻松 。所以大部分时候我们都放弃了！
对于这种恐惧我思考了很久，我看了很多书，想找到这种恐惧感的来源 。因为这种恐惧没有太多的道理 。
我明明知道搭讪失败不会带来什么不好的后果，
即使搭讪失败：
（1）我不会损失一点金钱；
（2）我损失的时间也不多，几分钟而已；
（3）美女不可能脱下高跟鞋砸我的脑袋；
（4）周围的人不会打110报警，把我抓起来；
（5）就算美女的男朋友或老公在附近，看到了也不会冲上来掏出一把剪刀剪掉我的小弟弟 。
99.999999%情况下我全部的损失，只有一分钟的面子
损失的只有面子，而且这种没面子的感觉，不用延续太长时间，我就可以毫无风险，毫无意外地逃离现场，逃离所有看到这件事的人的视线 。
【性格内向的男生该怎样搭讪喜欢的女生？】难道我就对损失这点面子如此恐惧吗？ 应该不是的 。
理性告诉我有其他的原因 。现在我不敢说我把这个原因完全找到了，但我感觉已经部分找到了 。
这种恐惧是一种自然反应，不需要经过大脑，因此也不可以用理性的分析解释 。
类似的例子比如扩展训练时候的高空独木桥，如果在平地让你走半米宽的独木桥，没有人会害怕，但如果在20米的高空，就没有多少人敢走过去 。
虽然，我们都可以用理性分析得出结论，半米宽的独木桥非常平稳，足够我们轻松的行走，但只要眼睛看到自己站在20米的高空，我们马上就怕了 。
这种怕不是逻辑或理性可以说服的，它是自远古时期就存在的，到了高处就产生的自然反应，给你身上绑上一万条安全带也不能消除这种恐惧反应 。
来自于内心深处的潜意识或无意识的恐惧
这种潜意识或无意识很可能缘自于远古时期的生存环境，当时如果与陌生异性接触，可能会遭受其他同性的挑战和斗争，也可能遭到其配偶的攻击和报复 。这些危险很可能是致命的！
虽然到了文明社会，这种危险几乎不存在了，但这种恐惧感遗留下来，在我们的内心深处 。
从心理学角度来讲，恐惧感都是对生命个体的保护机制，这种保护本来目的是使我们免于危险，提高幸存机会，想一下我们对于火的恐惧、对黑暗的恐惧、对猛兽的恐惧 。
既然这种恐惧是一种自然反应，是潜意识或无意识作用的结果，要想消除这种恐惧，通过有意识的思维，能起到的作用非常有限 。
你可以反复思索，搭讪的风险到底有哪几种，发生的可能到底有多么小，但等到你实际去接近美女的时候，这种恐惧很快就占据了你的内心，很快使你望而却步缴械投降 。
那么，对于这种恐惧就没有办法克服了么？任何一种恐惧都有办法通过训练来克服，包括对死亡的恐惧 。
最简单又最有效的方法，就是直接搭讪50个美女 。不要想太多的技巧，也不用在意搭讪的结果，找个人多的地方，见到一个美女就搭讪，随便聊两句也行，拍两句马屁也行，说想和她认识也行，要电话号码也行 。

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