祝你好孕！

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我记得我前些天回答过一篇孕期能不能吃辣条的问题，今天又看到孕期能不能吃麻辣烫、酸辣粉的问题 。

首先我想说，不是这些东西能不能吃的问题，是这些东西实在是太好吃了，怎么有这么好吃，吃了还会上瘾的食物呢？就算是玉皇大帝告诉你这些东西不能吃，你还是会吃啊 。归根结底都是馋嘴惹的祸 。哈哈哈…


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按照常理来回答，孕期肯定不能吃这些食物的 。麻辣烫多用辛辣热性调料做佐料，容易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘等症状 。尤其是路边摊、小作坊的麻辣烫，还存在极大的安全卫生隐患，有损准妈妈和胎宝宝的身体健康 。
我还听一个做麻辣烫的朋友说，他会在汤底添加一些中药材作为调料熬煮 。而大部分的中药可能有活血化瘀的作用，应该被孕妈妈们禁止食用的 。因此，这种既不营养也不卫生又不安全的麻辣烫，孕妈妈们一定要慎吃 。


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但是，要孕妈妈们坚持整整10个月 。哦，不对！加上月子期和哺乳期，可能要16~34个月的时间不能吃这么好吃的东西 。臣妾做不到啊~~~
如果妈妈真的HOLD不住诱惑，也不怕拉肚子、便秘的话（我个人是逢吃逢拉肚子的），建议去到比较正规的，有营业执照的店面去吃这些东西，并且只能作为偶尔的解馋点心吃，一个月最多吃1-2次 。
如果家有下得了厨房的大厨，那就更好了 。在家自己制作酸辣粉、麻辣烫，或炒几盘辣味小菜，至少食材与厨房都更放心，妈妈也吃得更安心些 。
很多孕妈在孕期对麻辣烫、酸辣粉情有独钟，麻辣烫和酸辣粉都可以吃 。但是孕期吃麻辣烫、酸辣粉一定要控制饮食量，并且要到正规的饭店食用，最好不要在街头小摊吃，因为很难保证卫生，孕妈妈还是需要注意孕期的饮食卫生习惯 。


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再加上市场上大部分酸辣粉的汤孕妈妈是不能喝的，因为它们是依靠醋、辣油、味精混合起来做到酸辣的效果，黑乎乎的上面漂着一层厚厚的辣椒油，或是汤很浑浊，里面渣太多，孕妈妈喝对身体和胎儿都不利 。为了宝宝健康，最好不要食用过于辛辣刺激的食物，实在嘴馋想吃的话建议自行在家操作，这样可适当调整一下味道的浓淡度，既解馋又吸收了营养 。

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还有就是酸辣粉的调料中含有一些较为性热的调料，如花椒粉，孕妈妈本身体内有热气，若多吃，容易导致上火或加重大便干燥、便秘等 。为了胎儿的健康发育，孕妈妈还是要注意饮食！

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文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题 。欢迎关注我的头条号！感谢您的阅读、点赞与转发，欢迎大家在评论区留言探讨，感恩遇见！
孕期能不能吃麻辣烫、酸辣粉？答案是肯定的 。孕早期有些人孕吐厉害，没什么胃口，吃点这些东西，酸酸的，辣辣的，特别是对于平时就爱吃辣椒的人来说，会很开胃 。
别说是麻辣烫，酸辣粉，我在怀大宝的时候，烧烤都吃过，那时候嘴馋，看到别人吃，忍不住，怀二宝的时候，也有一段时间想吃烧烤，每次去都是人很多，就放弃了 。

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