关于黑芝麻
我只想说
我就靠它生发了，其他的啥也不说了 。
很多朋友都在调侃：脱发可能是继肥胖、颈椎病、性冷淡之后，成为当代年轻人新的工伤品种！

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▲ 图/Peace—Yao
一头秀发已然成为了最新炫富方式——“嘿，我的头发有1斤重哦”
为了让大家成为新一代的“富豪”
马云的油头、李彦宏的中分、雷军的三七分
都比不过你的浓密美发……
丨准备工作- 食材 丨
鸡蛋|甘汁园双碳白砂糖|牛奶|玉米油
低筋面粉|芝麻粉|黑芝麻

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丨制作步骤丨
1、低粉和芝麻粉混合备用，蛋白和蛋清分离 。

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2、蛋黄用蛋抽搅拌均匀，然后加入牛奶和玉米油搅拌均匀 。

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3、筛入低粉和芝麻粉的混合物，搅拌均匀 。

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4、白砂糖分3次加入蛋白，用电动打蛋器打至干性泡发 。

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5、将打发的蛋白取三分之一与蛋黄糊搅拌均匀，再倒入剩余的蛋白稍加混合 。

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6、在蛋白糊中加入黑芝麻，搅拌均匀 。

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7、倒入6寸蛋糕模，轻轻震出气泡 。

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8、提前预热烤箱，将蛋糕模放入中下层，温度调至160度，35分钟 。烤好后倒扣晾凉

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9、脱模

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您好，黑芝麻是我们生活中较为常见的食品，因为其具备了保健功效，所以，人们就把它作为养生产品进行食用 。

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黑芝麻具有乌发、美容、润燥、养血等功效，其富含维生素E，能够促进细胞分裂，从而起到延缓衰老的作用，此外，黑芝麻还具有降脂的作用，常食对身体有效 。
黑芝麻作为保健食品，一般可以煲粥、打粉、打浆食用，当然，部分美食也会用到黑芝麻作为调料或点缀，这个不在本问答的范畴内 。

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单纯的食用黑芝麻，是不能有效的发挥其各种功效的，而只有和一些相匹配的食材混搭食用，才能相辅相成，发挥更好的养生效果 。
下面，我就以黑芝麻的一些最为常见的功效，为大家介绍几款黑芝麻养生的食用方法 。
1、黑芝麻枸杞粉：调理亚健康
随着生活质量的提高，人们的健康水准反而下降，较多的人因面临工作、生活压力等因素，出现失眠、精神紧张、肥胖等情况，这就是亚健康的体现 。

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针对上述的情形，我们配置了一款以黑芝麻为主料的粉糊，结合其它药食同源食品和日常食品，可有效的调整亚健康的状况（配料以500克为计量单位）

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