如何让自己变得性感、美丽？( 二 ) _经验常识

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日常生活中要学会穿高跟鞋
大家都知道高跟鞋对于体态有很好的的修饰作用，穿上之后能够使你昂首挺胸，增加魅力。

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高跟鞋就好比一把双刃剑，穿不好的话就是一个车祸现场，不仅穿不出它的美感，还能拉低你整体的气质，所以穿高跟鞋时是需要注意走姿的。

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选好适合自己的设计
比如说自己锁骨比较好看，就可以选择一字领、V领这类衣服，腿型比较好看的话就可以选择短裤、紧身款这类比较显腿型的衣服来穿。

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用衣服来凸显出自己身材上的优势，把自己打造成一个成熟又有魅力的女生，穿出高级感。

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精致的配饰也是必不可少的
衣服的款式一般是基础款偏多，容易带给人路人感，这时候就需要精致的配饰来作为你身上的一个亮点，提升一下你整体的气质。

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开胯收阴，让你的腰臀比其他女人更健康，更性感，更能吸引人
小密语录：巧练瑜伽体式，让女人更加健康迷人
腰臀位于身体的中断位置，对于女性来说，有着至关重要的作用。
自古人们就用“杨柳细腰”、“丰乳肥臀”来形容女性体态之美。如今，更有用腰臀比来衡量女性身材是否性感的。

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而从身体内在方面来说，腰臀部位集中了对女性至关重要的生殖系统。一个女人健不健康、美不美丽，可以说完全由这里来决定的。
都说练瑜伽对女性特别好，其中不乏一点，那就是瑜伽中有大量体式是关于开胯收阴的。
收阴不必多说，相信女人都懂的。
今天小密主要来说一说开胯的好处。
开胯可不能简单被认为是劈叉。它是髋关节灵活度和大筋弹性的提升。

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开胯可以让双腿更加的灵活、放松。跨根的大筋弹力提升后，腿部会感觉像装了弹簧一样，发力的速度与力量都会有明显的提升。
随之而来，整个身体也会觉得更有能量，肾气会有明显的提升，每天都精力充沛。
腰部会变细，腹部赘肉消失，腰臀比越来越好，体态也随之变好。

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髋关节的打开还加速了该部位的血液循环，帮助女性排出生殖系统的毒素，让女性越来越美。
接下来，小密就来教你几个有助于开胯收阴的体式。

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1.在瑜伽垫的正中间山式站立。
2.左脚向左边跨一大步，膝盖弯曲，大腿与地面平行，脚尖朝向左侧。
3.右脚保持全脚掌着地，脚趾指向前方。右腿伸直。

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