文章插图
甘肃小扁豆怎么吃？教你几种美味吃法！
甘肃小扁豆是一种非常营养的食材，它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分 。它的口感鲜美，可以制作成多种美食 。下面 ， 就让我们来一起学习几种美味的甘肃小扁豆吃法吧！
1. 红烧甘肃小扁豆
红烧甘肃小扁豆是一道非常简单易做的家常菜，它的味道鲜美，营养丰富 。下面就是它的制作步骤：
材料：甘肃小扁豆适量、猪肉适量、生姜适量、葱适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、水适量 。
步骤：
1. 将甘肃小扁豆清洗干净，用清水浸泡30分钟 。
2. 猪肉切成小块，用开水焯水去除血水 。
3. 生姜切成片，葱切成段备用 。
4. 热锅凉油，放入生姜和葱段煸炒出香味 。
5. 放入猪肉块，煸炒至变色 。
6. 倒入适量的料酒，煮至酒味散去 。
7. 加入适量的生抽和老抽 ， 煮至翻炒均匀 。
8. 倒入适量的水，放入泡好的甘肃小扁豆 。
9. 加入适量的盐和糖，煮至甘肃小扁豆熟透 。
10. 最后，将红烧甘肃小扁豆盛入碗中，撒上葱花即可 。
2. 甘肃小扁豆糕
甘肃小扁豆糕是一道非常特别的美食，它的口感软糯，香甜可口，是一道非常适合下午茶的小点心 。下面就是它的制作步骤：
材料：甘肃小扁豆适量、糯米粉适量、白糖适量、水适量 。
步骤：
1. 将甘肃小扁豆清洗干净，用清水浸泡2小时 。
2. 将泡好的甘肃小扁豆放入锅中，加入适量的水，煮至甘肃小扁豆熟透 。
3. 将煮好的甘肃小扁豆捞出，用搅拌机打成泥状 。
4. 将甘肃小扁豆泥和糯米粉混合均匀，加入适量的白糖，搅拌均匀 。
5. 将混合好的面糊倒入蒸锅中，用中火蒸15分钟 。
6. 蒸好后，将甘肃小扁豆糕切成小块 ， 放入盘中即可 。
3. 甘肃小扁豆粥
甘肃小扁豆粥是一道非常营养的早餐，它可以增加人体的营养摄入量，提高身体免疫力 。下面就是它的制作步骤：
材料：甘肃小扁豆适量、糯米适量、红枣适量、水适量 。
步骤：
1. 将甘肃小扁豆清洗干净，用清水浸泡2小时 。
2. 将糯米清洗干净 ， 用清水浸泡2小时 。
3. 将泡好的甘肃小扁豆和糯米放入锅中，加入适量的水 ， 煮至甘肃小扁豆和糯米熟透 。
4. 将红枣洗净，去核备用 。
5. 将煮好的甘肃小扁豆和糯米加入适量的红枣，继续煮5分钟 。
6. 最后，将甘肃小扁豆粥盛入碗中，即可食用 。
结语：
【甘肃小扁豆怎么吃？教你几种美味吃法！】甘肃小扁豆是一种非常营养的食材 ， 它的营养价值非常高，可以制作成多种美食 。以上就是我为大家介绍的几种甘肃小扁豆的美食制作方法，希望大家喜欢 。

• 清蒸螃蟹隔夜还能吃吗 吃了隔夜螃蟹会怎么样
• 违章未裁决未缴费啥意思 未裁决未缴费的违章怎么处理
• 猕猴桃怎么吃 猕猴桃需要放软吗
• 基金持有7天怎么算周末算么 基金的7天算周末么
• 干虾怎么做好吃又简单视频
• 北汽X3保养灯归零 北汽x3保养灯怎么归零
• win7系统电脑怎么设置电脑休眠
• 蒸熟的大闸蟹过夜还能吃吗 熟大闸蟹怎么保存过夜
• 翻毛牛皮鞋上的油渍怎么去除 翻毛鞋有油渍怎么去除
• 糖醋黄瓜怎么腌制好吃 糖醋黄瓜有什么好处