蒲公英叶子和蒲公英根的作用一样吗？( 五 ) _经验常识

6、广谱杀菌
有广谱杀菌的效果，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。是植物药中比较少见的广谱抗菌药。
7、治疗足廯脚气
中药外治足廯，多以清热利湿、解毒杀虫类药物治疗为主。研究发现，蒲公英水浸剂能抑制多种皮肤真菌，可用于治疗足廯脚气。
值得一提的是，蒲公英可以和其他的草药一起搭配，适合不同人的养生选择！
搭配一：养胃去火排毒——蒲公英刺玫茶
材料：野生蒲公英根茎、刺玫花瓣
作用：不寒不燥，去火排毒、养胃和胃、理气解郁
做法：按照7:1的比例混合制成蒲公英刺玫茶包。
用法：每日泡水喝，即可。一个茶包可反复加水冲泡。蒲公英的寒性遇到刺玫花的温和，不寒不燥，适合绝大部分人来饮用。

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搭配二：止咳润肺、抗氧化——蒲公英桂花茶
材料：蒲公英叶、绿茶龙井、桂花
作用：清热杀菌，去火祛痘，止咳润肺、抗氧化、美白肌肤
做法：桂花自然阴干，取蒲公英叶2.0g、绿茶龙井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。
用法：每日取一包泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟。

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搭配三：刮油消脂——蒲公英荷钱茶
材料：蒲公英根、玫瑰花瓣、荷叶
作用：刮油消脂、健脾祛湿
做法：蒲公英根烘炒制成茶，荷叶、玫瑰花自然阴干，取蒲公英根0.7g ，荷叶2g ，玫瑰花瓣0.3g制作成蒲公英荷叶茶包
用法：每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！

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结束语：
怎么样？你了解蒲公英了吗？对于蒲公英，你还知道哪些呢？
蒲公英全草皆可入药，所以在功效方面并没有严格的区分，非要区分的话，我们可以从3个角度来看：
1、消炎解毒，用蒲公英叶
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

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2、保护肝脏，用蒲公英根
蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

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蒲公英怎么泡水喝？
方法一：取1茶匙干蒲公英叶，或3茶匙新鲜蒲公英叶，以热水冲泡即可。
方法二：取蒲公英叶和根各1茶匙混合，以热水冲泡即可。
方法三：取干蒲公英根2克，热水冲泡即可。
方法四：取新鲜蒲公英根30克，先压碎，再以0.6升开水冲泡，过滤后饮用。

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值得一提的是，蒲公英可以和其他的草药一起搭配，适合不同人的养生选择！

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