4.自然泄压，火锅功能中火煮5、6分钟即可

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百合莲子银耳汤食材：新鲜银耳半朵，干莲子适量，雪梨半个，鲜百合适量，冰糖适量，枸杞，红枣适量

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制作步骤：
1.鲜银耳洗干净去掉发黄的蒂，撕成大朵，和干莲子、冰糖一起放入电高压锅中，加半锅水。先来一个炖汤的程序，时间约40分钟。
（如果是干银耳，泡发半小时洗干净即可）
2.高压锅结束工作后，把雪梨块、鲜百合、红枣放进去，盖上高压锅配备的火锅盖，煮10分钟，出锅前撒上枸杞就可以享用啦！
（如果是干百合，那需要泡发哦）

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养颜养生粥食材：黑豆30g，黑糯米230g，花生70g，红枣60g，茯苓20g，核桃6颗，红糖150g ，清水800ml

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制作步骤：
1.把所有食材准备好，洗净
2.电压力锅中加入食材（核桃和红糖开锅后放），加入清水，选择“炖汤40min”模式
3.煮好后，按压“释放气压”键，待气体完全释放完，即可开锅了，再放入红糖和核桃粒，一锅香浓清甜的补血养颜补脑益智助睡眠的养生粥制作成功了~
PS：后放红糖和核桃粒是为了避免糊锅和保持口感的清脆哦~

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那么本次的食谱分享到这里就结束了！欢迎大家到我其他的测评文章溜溜~希望大家喜欢我，我是采臣，886