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分推肩胛骨是治疗咳嗽最好用的一个手法 ， 任何咳嗽都可以使用这个手法 。如果宝宝一咳嗽 ， 马上使用这个手法 ， 更是能迅速止咳 。
这个方法使用过很多次 ， 效果特别好 。宝宝咳嗽时 ， 妈妈只要有空 ， 都可以帮宝宝推 。
分推肩胛骨的具体操作方式是从两肩的肩井往下 ， 沿肩胛骨的内侧往下、往两侧分推 ， 推的时候会经过背部的肩井、风门、肺俞 。
如果宝宝咳嗽不厉害 ， 分推肩胛骨50-100次即可 。如果宝宝咳得厉害 ， 分推肩胛骨300-500次效果更好 。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题 ， 分推肩胛骨要按摩10分钟左右 。
分推肩胛骨可以隔着衣服推 ， 推几次 ， 按揉一下肺俞 ， 再推 ， 这样治疗效果更好 。
按揉肺俞

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肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处 。
肺俞的位置可以这样找 ， 先让宝宝低着头 ， 后颈处有一个突出的高骨 ， 这是第一胸椎棘突 ， 也是我们熟知的大椎 。顺着大椎往下摸 ， 第三个骨骼突起处就是第三胸椎 。沿第三胸椎往两边 ， 靠近肩胛骨的位置有一个凹陷 ， 这就是肺俞 。
肺俞对肺经及呼吸道方面的疾病有非常重要的功效 。宝宝只要肺部有问题 ， 都可以按摩这个穴位 。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟 。
按揉膻中


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膻中穴在体前正中线 ， 两乳头连线之中点 ， 是气之汇穴 。
膻中穴对宝宝来说 ， 可以治疗：咳嗽、气喘、气短、咳喘病等 。
治疗咳嗽的时候 ， 尤其内伤久咳类型的孩子 ， 膻中穴则是必不可少的穴位！按摩膻中穴可以采用揉法和推法两种手法 ， 揉是用中指或食指按揉约1-3分钟 ， 推法是用双手拇指腹自膻中穴向外推 ， 也可以分上下把前胸从中间往两侧分推 。


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如果是热咳 ， 要加上清肝经300次 ， 清肺经300次 ， 从上往下捏脊10-20次 。
如果是寒咳 ， 就要擦背5-10分钟 ， 把寒气排出来 。用按摩油做介质 ， 用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦 ， 擦热脊柱 ， 以热透为度；再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞 ， 都是热透为度 。
如果咳嗽有痰 ， 补脾经、补肺经、补肾经各300次 ， 用大拇指分别按揉大拇指、无名指、小指指腹 。按揉丰隆2-3分钟 ， 丰隆位于外脚踝尖上8寸 。外膝眼和外踝骨尖连线中点 。有化痰平喘、和胃气等功效 。主治腹胀、痰多、咳嗽、气喘等 。
如果宝宝咳嗽很长一段时间了 ， 或是过敏性咳嗽 ， 需要再补肺经、补脾经、补肾经各200-300次 ， 捏脊5-10遍 ， 三捏一提2-5遍 ， 
如果是支气管炎 ， 就要配合捏脊10-20遍 ， 清肺经500次 。如果宝宝咳得非常厉害 ， 妈妈还可以帮宝宝艾灸肺俞 ， 足三里 。

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