皮肤干燥是因为缺少什么维生素?( 三 )


这种情况与维生素也没有任何关系 , 因为缺乏的主要是蛋白质 , 补充维生素也没用 , 完全无效 。
3.化妆品、护肤品的问题 。
这主要是化妆品、护肤品其中物质浓度的问题 。比如 , 很多肌肤用品里含有甘油 , 甘油是吸水的 , 浓度低的时候 , 它吸附空气里的水分 , 对皮肤有保湿效果 , 而浓度过高时 , 它连皮肤里的水分也给吸了 , 就造成皮肤干燥 。或者 , 有些肌肤用品里挥发剂过多 , 造成了水分大量挥发 , 皮肤干燥 。
另外 , 某些可以接触到皮肤的日用品 , 其中某类成分 , 例如碱含量高 , 常接触的话皮肤也易失水 。
这当然也跟维生素无关 , 选对肌肤用品是关键 。
4.环境问题 。
包括气候、所处环境等 , 皮肤水分蒸发过于迅速 , 这与维生素又有什么关系?
5.疾病 。
例如鱼鳞病等 。
6.自然老化 。
很多皮肤干燥的情况 , 与维生素并无任何干系 , 所以一概补充维生素并不足取 。真的缺维生素的话 , 先补维生素A 。
为什么?因为维生素A是维持人体上皮结构完整与健全 , 并且修复受损细胞所需的元素 , 能减弱上皮细胞向鳞片状的分化 , 增加上皮生长因子受体的数量 , 保持皮肤湿润 , 防止皮肤黏膜干燥角质化 。
其余 , 要补充维生素B9 , 它是细胞增生时作为DNA复制的原料 , 没有它 , 人体无法修复细胞 。然后是维C , 维H和烟酸 , 它们虽不是直接与皮肤有关 , 但也是皮肤健康的基础 。
当然了 , 最重要的还是补水 。缺水 , 补什么维生素都是空谈 。
皮肤干燥容易发生在冬天 , 冬天往往水分和热量挥发较大 , 又缺乏维生素 , 就容易出现 , 一般是中老年人偏多 。对皮肤干燥的疾病 , 平常要做到防治结合 , 适当多吃点水果蔬菜 , 或按量服食维生素A、C、E粒片或胶囊 , 一些中药如红枣、雪耳、绿豆、薏米、麦冬、莲子等 , 煮糖水服食 , 也有很好的辅助疗效 。
谢邀特作答:皮肤干燥原因较多 , 一是遗传性质有关;二是碱性刺激性洗浴用品用得过多且频繁;三是秋冬季气候干燥有关;四是机体缺少油性和水分;五是与缺乏ⅤA、ⅤB2、ⅤC、ⅤE以及微量元素有关 , 这不是普遍性 , 有部分人群会这样 。皮肤干燥还与贫血有关 , 主要是皮肤表面所分泌的皮脂以粘液减少 , 皮肤抵抗力下降 , 导致皮肤变厚、变粗糙 , 谓之干性皮肤 。中老年人因水份大量减少 , 皮肤表层会显得更加粗糙 , 以手、脚、脸干裂较为常见 。采取以下措施可缓解干燥症状:1、不用香皂、肥皂、硫磺皂、洗衣粉(液)、洗洁精等洗浴 。2、补充水分 。3、洗浴后涂搽尿素软膏丶鱼肝油软膏、蛇油膏、护肤保湿霜、白甘油等等 , 可任选一种 , 经常使用有效 。如果采取以上措施还是没有好转的话 , 可适当补充ⅤA、VC、VE、ⅤB2以及微量元素 , 比如21金维他就比较全面 , 每天一次 , 每次1片 , 连续服用1一3个月即可 , 非常方便 。凡见皮肤干燥 , 角质化 , 毛囊突起 , 没有光泽 , 甚至脱皮裂口等:现象 , 应调整饮食 , 多食瓜果蔬菜和海鱼、鱼肝油、蛋黄、奶油、胡萝卜、南瓜、红薯、菠菜、芹菜、莴芛叶、芒果、杏仁、乳豆制品丶动物肝丶紫菜、花生油、芝麻油、菇类、桑椹、五谷杂粮等等 。通过饮食调节 , 可使皮肤柔滑 , 有光泽 , 减少皮脂溢出 , 使皮肤更有弹性 , 防止皮肤细肥早衰 , 使皮肤水份充足 , 皮肤干燥可得到改观 。明白了吗?此文如对你有裨益 , 欢迎点赞并予加关注 。


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