【吃洋葱的四大禁忌 洋葱的功效与作用禁忌和食用方法】
说到洋葱 ， 大家都不陌生 ， 洋葱的味道辛辣 ， 可以直接用来做调味料 ， 在营养价值方面也是比较高的 ， 很多人利用洋葱来改善消化不良的情况 ， 疗效还是比较显著的 ， 今天我们先来说说洋葱营养价值具体都表现在哪些方面 。

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一提神的作用 ， 洋葱可以让细胞更好的去利用葡萄糖 ， 起到一个降血糖的作用 ， 同时还能够让我们的大脑更加清醒 ， 对于糖尿病患者来说 ， 多吃洋葱也是有好处的 。

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二洋葱可以抗癌 ， 研究表明 ， 多吃洋葱和大蒜可以预防乳腺癌 ， 还能够增强细胞的活力 ， 促进新陈代谢 ， 常吃洋葱还可以有效地预防胃癌 ， 这样的作用有谁能不爱洋葱呢？

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三洋葱保护心血管的健康 ， 洋葱中含有前列腺素a ， 可以降低血液的粘度 ， 还能有效地预防血栓 ， 对于中老年人来说 ， 这一点尤为重要 。

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不过洋葱在食用的时候也有禁忌 ， 不能和与海带虾之类的在一起吃 ， 除了影响消化吸收之外 ， 还特别容易形成结石 ， 跟黄豆一起吃也会影响钙的吸收 ， 和蜂蜜搭配在一起容易引起眼部病症 ， 甚至会失明 ， 所以说人们在吃洋葱的时候 ， 一定要这样从有所了解 ， 以免走入误区 。
好了 ， 今天的内容就先给大家分享到这里 ， 大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言 ， 谢谢大家！

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