女人不想太老，要学会经常吃以下，让皮肤变得更嫩更年轻。
1.血糯米
血糯米对人体肝脏有一定的滋补作用，不仅能提高肝脏的解毒功能，还能减少药物和化学物质对人体肝脏的危害，并能修复受损的肝细胞，即经常食用血糯米能补血益气、解毒美容，有益健康。血糯米中所含的氨基酸、微量元素和素可以直接作用于人的皮肤，使人的皮肤变得嫩滑有弹性。

2.
芹菜的含水量也达到94%，在蔬菜中比较突出。芹菜和其他蔬菜一样，富含膳食纤维和维生素，对糖人有益。芹菜中所含的芹菜素具有降血压、降血脂的作用，非常适合三高人群。芹菜富含钾和维生素k，经常食用能有效清热解毒，降血压、降血脂，使血管更通畅。

3.樱桃
樱桃可以强身健体，还对脾胃有很好的作用，可以暖身，保护五脏。最重要的是，这种水果可以美容养颜，让我们的皮肤越来越滋润。樱桃还可以帮助消化，降血压的效果非常好，还可以让我们的血液循环更加完善。
【女人不希望老太太很快学会吃以下食物。皮肤比较嫩，比较年轻】