大家好。相识是缘分，哪怕不打算看小系列文章。非常感谢边肖！今天，边肖和大家分享，立秋后，每天吃，哪怕是15天，都会给你的健康带来很大的好处！希望能接触到有需要的人。核桃很好。老人小孩要多吃！我们来看看！

首先，核桃不仅吃起来非常方便，而且味道也很好。很多家庭和人会买核桃在家当零食吃，让吸收更多营养。你平时吃核桃吗？
其次，核桃也叫核桃。核桃的作用是补肾阳，功效是补肾益精、养血强腰。用于治疗肾虚、腰疼、骨髓不足/[/k0/】。腰腿弱，牙齿软，腿脚弱的人可以吃核桃。

此外，核桃还能补脑，核桃中含有的维生素具有抗氧化、促进头皮血液循环、加速氧气向大脑输送、提供血糖值的作用，从而提高大脑的工作效率。
再者，核桃是一味治疗便秘的良药，富含核桃油和粗纤维，能润肠通便，有效排出粪便中的毒素。
最后，核桃有显著的美容效果。能滋养肌肤，使人白嫩嫩，特别适合老年人。核桃还能抗衰老，治疗神经衰弱，延缓记忆力衰退。你喜欢吃核桃吗？(来自互联网)
【每天吃核桃，秋天开始吃15天，身体会收获几个好处！】