感冒期间不建议吃阿胶，阿胶属于补品 ， 可以滋阴补血 。感冒期间，由于胃肠道消化能力下降 ， 吃阿胶不助于消化 ， 会引起腹胀、食欲下降、消化不良等症状 。
【感冒可以吃阿胶吗】感冒期间要多休息，多喝水，不能熬夜，饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激油腻，高脂肪难消化的食物 。一些保健品和补品在感冒期间也是不建议食用的，应该多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素 ， 增强人体的免疫力 。另外，不能吸烟、喝酒 。要注意保暖 ， 根据温度增减衣物 。感冒恢复以后可以逐渐的适当的增加营养 ， 感冒恢复以后是可以吃阿胶的 。
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