喝醉就后第二天中午适合吃什么菜 _喝醉

1、喝醉就后第二天中午适合吃什么菜醒酒的方法如下：
1、饮萝卜汁水：用生白萝卜500克，洗净榨汁饮服，有解酒和消酒气的功效。
2、鲜藕解酒：鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。
3、西红柿解酒：西红柿2个，洗净去皮，榨汁饮服。
4、芹菜解酒：芹菜榨汁服下，可消除酒后头昏脑涨和颜面潮红。
5、白萝卜解酒：白萝卜1公斤，捣成泥取汁，1次服下。也可在白萝卜汁中加红塘适量饮服，也可直接吃生萝卜。
6、取荸荠10个，洗净捣成泥状，用纱布包裹压榨出汁饮服，适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。
7、吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品。
8、将白菜心和萝卜切成细丝，加醋、糖拌匀，清凉解酒。
9、味道清淡的汤菜，如清炖冬瓜汤等，能促使酒精随汗或尿迅速排出。
2、失眠一整晚第二天怎么补救哪些食疗方法可治疗失眠的症状有许多人失眠的症状十分严重，会导致一整晚一整晚失眠，但一整晚不进入睡眠会给身体造成伤害。当我们失眠一整晚时，第二天应该怎么去补救？失眠整夜第二天有什么补救方法？和小编一起来看看吧。
失眠一整晚第二天怎么补救
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
无论是年轻人还是老年人，失眠的状况越来越多，其实失眠也不用过于担心。
我们可以采取最自然的方法去解决它，比如睡前可以喝牛奶有助于睡眠，听听音乐之后就睡觉。
睡之前一定要吃点东西，然后平时注意适当的锻炼身体，保持良好的心情，适当的放松自己，同时注意合理膳食。
失眠了不必紧张，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。
最好采取自然点的方法改善，可以睡前用昌弘西洋参泡水喝，西洋参没有什么副作用，可以安神，宁神。
也可以使用放松训练或催眠CD ，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
先好好睡一觉然后再精神百倍的起床一定要洗漱记得要涂保湿的东西在脸上还要好好吃个饭不要太晚。
一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等。
也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。
可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。
长期失眠属于睡眠障碍，多与精神压力紧张，神经衰弱，植物神经调节紊乱有很大关系，建议你可以去正规的专科医院接受诊治，否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；
同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。
因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
哪些食疗方法可治疗失眠的症状？
第一、百合绿豆饮
准备材料有百合、绿豆、还有少量的冰糖，将百合与绿豆加入适当的水煮沸后，改用小火熬上1个小时左右，然后加入些牛奶和冰糖，在睡前半小时左右服用。
百合绿豆饮对于大脑神经有安神平和的效果，牛奶含有大脑中的色氨酸，当转移到血清素中可有效地促进睡眠。
第二、酸枣仁汤
准备材料酸枣，从酸枣中取出酸枣仁，然后捣烂，用水煎成汤，在每晚睡前服用。

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