便秘是临床上很常见的症状 ， 大部分便秘属于功能性的便秘 。患者平常要注意多喝水，多注意增加膳食纤维的食物，比如蔬菜，麦麸，水果 。养成定时排便的习惯，排便的时候注意力要集中，避免久坐久蹲 。适当的增加体能运动促进胃肠的蠕动 。可以适当的使用缓泻的药物 ， 比如乳果糖，聚乙二醇 。促进胃肠动力的药，莫沙必利 。以及调节肠道菌群的药，金双歧等 。
【严重便秘该怎样治疗】另外，对于器质性疾病引起的便秘，要注意治疗原发的疾病 。便秘严重危害人们的健康 ， 建议患者尽早到医院诊断和治疗 。
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