一家三口8天面食早餐,天天不重样,蒸一蒸就好,发朋友圈被点赞( 三 )

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七、【广式糯米卷】准备食材:糯米200克、腊肠2个、冬菇适量、花生适量、面粉300克、水150克、酵母3克。1、我们先煮糯米饭,把糯米洗干净加入刚没过米的水。按煮饭键,走完一个程序把糯米粉煮熟待用。趁着煮糯米饭的功夫,我们来揉面,盆里加入水和酵母搅拌均匀,加入面粉揉成团,盖上湿布发酵至两倍大。2、趁着煮糯米饭和发面的功夫我们来处理配料,腊肠洗干净切粒,冬菇提前泡发洗干净切粒装盘待用。锅烧热,热锅凉油放入腊肠翻炒。加入冬菇粒下锅炒至熟。3、加入一勺沙茶酱一勺生抽和半勺蚝油,炒匀。加入煮好的糯米饭下锅一同翻炒均匀。加入炒香的花生、再加入适量胡椒粉,翻炒均匀。4、将炒好的糯米馅分成3条整成长条。发酵好的面团揉至光滑,分成3分。面团擀成长方形,把糯米卷馅放在面皮中间。面皮盖在糯米卷馅上,整理成长条。剩下的面团也是同样的方法包裹起来,用刀切成12份。5、放入蒸笼,松弛20分钟,上汽蒸15分钟,然后焖3分钟即可。出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:广式糯米卷就做好啦。
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八、【包菜虾皮全麦包】准备食材:面粉250克、全麦粉50克、水150克、酵母3克、包菜一颗、冬菇适量、虾皮适量。配料:加入一勺生抽、一勺蚝油、适量胡椒粉、香油少许。1、冬菇提前泡发洗干净切粒,虾皮洗干净装盘待用。2、菜洗干净切粒装盘,加入一勺盐腌出水。(将包菜的部分水分腌制出来,这样吃起来口感更脆)。将腌制脱水的包菜再挤干菜汁装盘待用。3、把包菜、冬菇和虾皮放入盆里,加入一勺生抽、一勺蚝油和适量胡椒粉、少许香油一起搅拌均匀待用。(这里不需要额外加盐了,因为包菜中和配料中已经有一定的咸味了)。盆里加入水和酵母拌匀。再加入面粉250克、全麦粉50克搅拌成面絮状。4、接着揉成面团,盖上湿布发酵至两倍大面团揉至光滑,分成10份。将发酵好的面团揉排气,揉至光滑,分成10等份。5、拿一个面团擀成中间厚边沿薄的面皮,加入包菜虾皮冬菇馅,捏上褶子封口即可。接下来的包子也是同样的方法包好。6、垫上油纸,放入蒸笼,继续发酵至两倍大。上汽蒸20分钟,关火焖5分钟,在揭盖拿出来,即可。出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:包菜虾皮全麦包就做好啦。Lily美食谈碎碎念:以上就是八道蒸包的详细做法,比起蛋糕和凉皮要简单多了,而且成功率高,不容易出错,蒸一蒸就好,营养好吃不上火,老少皆宜。总有一款是你和你家人的最爱。
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