秋日,这3样食材凑一起真搭,应季而食,健脾又养胃,滋润过秋天( 二 )
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5、出锅前2分钟将百合加进去。百合生鲜的时候又脆又嫩,烹熟了以后,它的口感是很绵的,味道清香。而且,还特别容易熟。三个人的粥1朵百合就足够了。百合本来是一个“花骨朵”,身带泥土,我这是已经洗好的状态。
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6、把蒸熟的南瓜切碎,加进去。因为南瓜多,我就采取了这种方式,这样做,南瓜的味道也不会冲淡小米的香味。当然,也可以直接把生南瓜切碎,早点放进去,看个人,这个不重要。
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7、南瓜小米粥的话,虽然南瓜和百合自带调味,但甜度远远不够。所以,盛到碗里以后,再加少许糖,搅拌化开,这碗清爽的小粥会更加的美味。反正,我是喜欢喝南瓜粥加点白砂糖的,就像饭馆里的一样,不过,有的人不能吃糖,那就别加了,也很喝的。
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好了,今天的这道南瓜百合小米粥我们就分享到这里了,很适合秋季的一款养生粥,喜欢的朋友,煲起来哦!虽然你肯定也会做,但就怕忘了,哈哈!最后,感谢您的阅读,谢谢!同时,每一个路过此地的朋友,祝生活愉快,天天开心哦!
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