2022年“感悟篇”：一念放下，万般自在 _养生

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1
时光太瘦，指缝太宽；不知不觉，人到中年。
经历世事变幻，感受沧海桑田。在坎坷沉浮之后，才蓦然明白：
生命的黄金时代，就是人到中年。
这是最好的时光，这是最美的诗篇。
没了年少轻狂，没有了稚嫩不堪，在静水流深的岁月里，一切变得舒缓。
静谧无声，恬淡安然。
不再为一件小事斤斤计较，不再为一点情绪大发雷霆，因为心中有责任，所以脚步稳健。

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2
不再奢望花前月下的爱情，不再羡慕海誓山盟的诺言，守着真挚纯粹的内心，乐活当下平平淡淡。
不再遮遮掩掩，不再满面羞赧，学会了从容不迫，习惯了按部就班。
明白了当下就是一切，明白了开心就是春天。
最好的青春，是内心的激情；
最美的风景，是灵魂的安然。
明白了一切都会过去，所以懂得珍惜眼前。不再跋山涉水，不再好高骛远。
耕耘身边的一小片土地，春华秋实，朴素简单。
3
人到中年，锋芒渐渐收敛，全心全意拥抱黄土地一样的平凡。不再去笑话跟不上时代的老人，不再去责骂放浪形骸的少年。
什么年代就有什么属性，本色的流露就是最好的自己，理解了自己，也理解了别人。在各自的世界里喜怒哀乐、苦辣酸甜。
不再视金钱如粪土，不再有壮语豪言。为了碎银几两，抛洒汗水，心甘情愿。
人到中年，似乎目光短浅。不谈什么热爱生活，却微笑着迎接风刀霜剑。
不再奢望知音天降，读懂自己，原来就是天下第一关。

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4
业余时间，也悄悄读一本书，那是睽违已久的经典。泡一壶香茶，在阳光灿烂的午后，给自己一点孤独的时间。
扫掉心灵的灰尘，看见窗外的绿水青山，那些鸡零狗碎的往事，统统埋在时间深处，开心快乐每一天。
热情洋溢，变成了具体的行动，而不是挂在嘴上的呐喊。
理直气壮地赚钱，光明正大地谈钱。不论是兄弟姐妹，还是朋友之间。哪些过去年代里的羞涩，早就扔到了一边。
没有什么不好意思的，活着就要畅所欲言，因为我们已经没有太多的时间。

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5
很喜欢印度诗人泰戈尔的一句话，生活以痛吻我，我却报之以歌。
很多时候，我们都纠缠在生活的琐碎里焦头烂额，纠葛于情感是网络里不能自拔。
当你读懂“人生除了生死，其余都是擦伤”；读懂了“想改变别人的都输了，改变自己的才是神”；你便会豁然开朗。
当你明白了，“能救你的只有自己，别人都无能无力” 。就不再困惑，不再痴迷，和自己快乐相处，才是幸福的真谛。
学会了心疼自己，学会了照顾自己，学会了理解自己，世界上所有的问题都不是问题。
【2022年“感悟篇”：一念放下，万般自在】开心不需要理由，快乐像呼吸一样简单。

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6
断掉无用的社交，舍弃无益的圈子，离开不喜欢的人，你会轻松很多，自在很多。
多留一些时间留给自己，在美好的孤独里跟自己对话，倾听内心的声音，活出真实的自己。
如果暂时没有遇到良人，不妨一个人前行，顺便欣赏身边的风景。

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