宝宝吃多少合适呢？这个阶段，宝宝刚开始学习自己吃饭，真正吃到嘴里的东西可能少之又少，没关系，先给他练习的机会，多准备出一份饭，等他练习完了，再喂给他吃 。
宝宝理想餐单：手指食物：准备一些可以手抓的食物小丸子，豆子，蔬菜条等 。给宝宝吃手指食物时，最好用大一点的勺子 。每次1-2个小丸子，或其他手指食物（相当于1-2汤勺） 。另外，还要配有蔬菜丁、肉丁、煮软的主食（比如面条），母乳和配方奶和以前的量差不多 。

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12-18个月：营养不够，用奶凑1岁后，固体食物变成提供宝宝成长所需能量和营养的主要来源，奶则成了宝宝的营养补充 。此时宝宝的肠胃发育接近成熟，可以让他喝牛奶了 。如果宝宝每天奶的摄入量大大超过了这个年龄的推荐量，宝宝就不会觉得饿；许多妈妈觉得宝宝到了1岁后就不愿意吃饭，多是出于这个原因 。
宝宝理想餐单：主食（半片面包，或小半碗米饭）；水果和蔬菜（1-2汤勺蔬菜，半个水果）；蛋白质（25克肉，1个鸡蛋或半杯豆浆）；奶制品（120-180毫升牛奶，一小块奶酪） 。

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为新手妈咪答疑解惑1、宝宝吃下去的东西又在大便时原样排出，是不是消化不良？
虽然吃的东西被原样排出，但实际上孩子已经吸收了一些营养，只是把剩余部分排出来，所以不一定是消化不良 。但也有囫囵吞下去的可能，所以应该给宝宝吃适合他口腔发育程度的软硬、大小适中的食物 。
2、宝宝特别能吃，不会吃多了吧？
食物过软可能是导致孩子吃得过快、吃得过多的原因 。大一点的孩子，因为运动量增加，食量自然也增加，如果他的大便也随之增加，说明孩子消化得很好 。应该多和他说“吃饱了吧”，让他了解吃饱了的感觉 。
3、是不是牙长得晚，辅食升级的速度也要放慢？
【婴儿什么时候添加辅食？】没有必要 。宝宝是用牙床咬东西吃，所以不按照牙的发育程度来决定进入下一阶段的辅食 。但是，到了1岁左右宝宝还没有长前牙，最好减缓辅食添加的结束期，这有利于宝宝前牙的生长 。

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