5岁以上的孩子可以捏脊9遍左右 。
这是一个大体的标准 ， 因宝宝病症需要 ， 加以增加次数 。捏脊法可以天天操作 ， 也可以隔天操作 。
6、上捏脊还是下捏脊？
很多妈妈学小儿推拿 ， 最怕的就是辩证 ， 什么寒热虚实 ， 阴阳表里 ， 一听头就大 。对于捏脊而言 ， 也存在这样的问题 ， 不过比较简单而已 。我们的督脉是纯阳的 ， 足太阳膀胱经是偏阳的 ， 捏脊法就是去除淤滞、鼓动阳气流转以调和阴阳 。
上捏脊 ， 自下而上为“补” ， 可温阳散寒；下捏脊 ， 自上而下为“泄” ， 可清热泻火 。
小孩一般日常保健和调理多数的虚证疾病 ， 诸如消化不良 ， 消瘦 ， 风寒感冒以及气虚 ， 阳虚等 ， 可自下而上 。若有急性发热性疾病 ， 如急性扁桃体炎 ， 热积 ， 风热感冒伴发烧等宜自上而下 ， 以利宣泄 。
还可以来回捏脊 ， 捏脊重在刺激经络的基础上 ， 才有方向的区别 。如果孩子有些内热或阴虚体质 ， 我也不建议总是一个方向捏脊 ， 这种情况下 ， 可以来回捏 。比如 ， 宝宝脾胃虚弱 ， 妈妈每天为宝宝上捏脊七遍 ， 今天呢有点上火 ， 火不大 ， 妈妈可以先上捏脊4遍 ， 再下捏脊3遍 。如果火大一些了 ， 就可以先上捏脊3遍 ， 再下捏脊4遍 。总之就是比较灵活的 。
实在傻傻地懵懵懂懂 ， 那就上捏多少 ， 下捏多少 ， 当回傻姑呗~
7、什么时间捏脊最合适？
刚才说明了晚上怎样捏脊 ， 其它时间就更可以放心捏了 。当然 ， 如果追求完美 ， 早晨不闲时间紧张的话 ， 太阳升起的时候上捏脊最好！阳气升起的时候 ， 孩子的阳气也一起升起 ， 应了顺应天时 ， 天人合一这句话 。反过来讲 ， 如果下捏脊呢 ， 大家想想 ， 是不是下午好呢？很多妈妈总是很好奇 ， 刨根究底 ， 那就多多思考一下吧 。
8、睡前适合捏脊吗？
睡前适合不适合 ， 有些争议 ， 我认为关键是在捏脊的力度！千万不要在孩子睡觉前 ， 捏脊让孩子疼的嗷嗷直叫 ， 孩子被你捏的醒醒了 ， 怎么还能睡得着呢？
所以 ， 晚上捏脊的力度一定要轻柔再轻柔 ， 一个原则 ， 孩子感到非常舒服就可以 ， 否则就不要捏了 ， 做做后背的抚触就行！很多妈妈反应 ， 只要孩子感觉舒服了 ， 孩子才会很快入睡！而且孩子还喜欢睡前捏 。
如果捏起来 ， 孩子感觉疼 ， 就在其它时间捏 ， 直到不疼为止 。
【如何给孩子捏脊？】9、冬天适合天天捏脊吗？
有一个妈妈高兴地说：原来孩子体弱多病 ， 捏了一冬天 ， 宝宝长个了 ， 胃口好了 ， 肌肉结实了 ， 也不爱生病了 。
所以 ， 有人说冬是收藏的季节 ， 不易调动阳气 ， 那是对很健康的孩子 ， 而对于一个不健康的宝宝 ， 如果阳气不足了 ， 我们家长首先要做的就是扶阳固本 ， 健脾和胃 。肾为先天之本 ， 脾为后天之本 ， 二者缺一不可！

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