如何给孩子捏脊？( 三 ) _经验常识

天天捏脊呢？当然也要看孩子的身体，弱弱的，当然可以经常捏，甚至天天捏；很健康很棒，根本不需要天天捏，而且要少捏，这样的孩子不依靠外力，自身也生长在正常发育的轨道上！
还有很多妈妈不知道怎样捏脊，想学着捏脊，可只是看文字确实不容易看懂，到底是怎么操作呢？妈妈奶奶也别着急，如果感兴趣的，也可以看下我的捏脊视频：捏脊有诀窍，才能显奇效！让宝宝睡的香，长的高，更聪明！
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捏脊也就是我们俗话说的“拔腰筋” ，捏脊是家长经常给小孩做简单保健运动的一种。捏脊是家长通过连续不断的对小孩的腰脊位置进行捏拿。捏脊有助于孩子舒缓皮肤，舒筋活骨，还可以有效的治疗小孩腹泻，因为捏脊有利于帮助小孩促进消化。适度适量的给小孩进行捏脊，在一定程度上还可以给小孩强身健体。
捏脊的时候要让孩子趴在床上，也就是让孩子俯卧，然后家长把宝宝的衣服掀开，让孩子的背部露出来，接下来就是家长实际操作的时刻了，家长要用到大拇指、食指、中指这三个手指，用这三个手指从腰部底从下往上捏起孩子的腰部皮肤，然后重复捻动，一般三到五分钟就好了。
在捏脊的时候操作的家长要十分注意哦，因为孩子的皮肤比较嫩，所以操作的家长要把手指甲剪了，还要在接触孩子皮肤前把手洗干净，同时还要注意孩子捏脊的室内温度，温度不要太低，以防止孩子着凉感冒。
单纯的捏脊可以促进孩子的消化和有助于孩子强身健体，如果在给孩子捏脊完成后，再配合一点对孩子穴位的按压，那么效果还会更好。
第一，我们大拇指的外侧，靠近手腕的那一侧，是我们的补脾经，操作的家长用自己的拇指指腹从上到下的反复轻柔摩擦孩子的补脾经，一般一次运动重复五百次比较有效果。
第二，家长用自己的手掌位置轻柔的按压孩子的腹部位置，注意在按压的时候千万不能太大力，只是按压孩子腹部的皮肤。以上就是捏脊的详细内容，希望能对你有帮助。
指导专家：石计朋，主治医师，新乡医学院第一附属医院儿科。三甲医院工作近10年，临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊疗，尤其新生儿常见疾病及危重症的诊疗。
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捏脊是小儿推拿非常常用的治疗方法，简单易操作，非常适合家庭操作。经常捏脊可以起到调整阴阳，疏通经络的作用。因为捏脊可以刺激到膀胱经和督脉，所以对于身体虚弱，容易生病，尤其是脾胃不足的娃娃尤为适合。健康儿童也可以进行，有增强体质作用，属于日常保健的一种推拿手法。
操作位置为从长强到大椎，也就是脊柱最下面到肩颈部的脊柱两边。小朋友俯卧位，暴露背部，操作者用双手拇指与其余几指将尾椎部皮肉捏提起，两手交替，连续不断地从下向上推捻，直至大椎附近。第二到五次可以捏三提一，也就是捏三次后两手同时捏住皮肤想上提一下，此时可能会有咔咔声。每天操作，连续七天为一个疗程。

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