食欲不振,教你几道美味的下饭菜,好吃不油腻,学会家人有口福了

蒜香鸭块


食欲不振,教你几道美味的下饭菜,好吃不油腻,学会家人有口福了

食欲不振,教你几道美味的下饭菜,好吃不油腻,学会家人有口福了

文章插图

材料:鸭块,蒜末,干辣椒,酱油,食醋,白糖,
做法
1.在油热后下蒜碎,煸炒出香后下鸭块,小火煸炒约5分钟,直至鸭块表层微微焦黄,鸭油渗出;2.加入干辣椒略炒出味,滤掉煸出的鸭油,加一定比例的酱油、食醋、白糖和料酒,随后加温水,沸腾后盖上锅盖,转小火焖烧;
3.大约15至20分钟后,打开锅盖收汤汁,加盐味精,撒上葱花即可。
香辣虾




食欲不振,教你几道美味的下饭菜,好吃不油腻,学会家人有口福了

文章插图

用料:新鲜海白虾500克、香芹50克、土豆200克、油炸花生米80克、红尖椒100克、干辣椒20克、姜片10克、香葱20克、大蒜片20克、熟芝麻2汤匙(30ml)、生抽2汤匙(30ml)、香油1汤匙(15ml)、料酒1汤匙(15ml)、糖1汤匙(15ml)、鸡精少量、盐适量、油
做法:
1.土豆去皮切成条,用清水冲洗干净,红椒去籽去筋切成条状,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段;鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背将虾线去除(用刀将虾背切开,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。
2.锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油;接着将土豆条放入炸熟,捞出沥干油待用
3.锅中留2汤匙的油(30ml),烧至7成热,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香;放入香芹段和红椒段炒匀;放入炸好的虾和土豆条,炒匀。
4.放入生抽、糖、鸡精、盐和香葱段,炒匀;放入油炸花生米和芝麻炒匀,淋入香油和辣椒油炒匀即可
七、脆皮猪手




食欲不振,教你几道美味的下饭菜,好吃不油腻,学会家人有口福了

文章插图

猪年吃猪脚,精选19道猪脚的诱人做法,祝您:猪年行大运!
用料
卤猪蹄1只,斩块;淀粉适量,红薯淀粉为佳;盐适量;炒料(混在一起待用);姜15g,切末;干辣椒粉2~3大匙;花椒约20粒;十三香1小匙;调料(混在一起待用);香油2小匙;蚝油2小匙
做法
1、猪蹄可以自己卤,也可以外面买现成卤好的。
2、锅入油大火烧至冒烟转小火烧着。
3、干淀粉撒到猪蹄上去抹匀(喜欢脆皮多点,厚点,就多撒点)。
4、抹匀后一个个把猪蹄皮朝下放入油锅里,转中火慢炸。
5、不时翻个身检查皮酥了没油,炸至喜欢的程度就关火沥油捞出。
6、锅内留底油,开小火,入炒料炒至油红出香,入猪蹄翻炒均匀,入调料炒匀即可。

    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。