大家好，我是胡医生。谢谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

花生含有大量抗氧化物质，具有良好的美容效果，能清除自由基，淡化色斑和皱纹，使皮肤看起来更年轻，保护心脏，增强心肌功能，美容养颜，滋润身体。

青椒汁中含有大量的C，最重要的是氧化作用很强。如果女生不想老得太快或者想延缓衰老，多吃绝对没有坏处，如果脸上有污渍或者皱纹，多吃也可以淡化。最重要的是抑制我们的黑色素。青椒含有多种维生素和多种微量元素，尤其是维生素A和胡萝卜素，其维生素C含量约为番茄。能促进消化，加速脂肪代谢，提高免疫力，抑制黑色素，抗衰老。

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